Доктор подозревает шизофрению у ребёнка (дочке 3 года). У меня сдают нервы. Как себе помочь?

Здравствуйте, Катя.

У меня просто сдают нервы. Я этого не хочу. Я очень люблю свое дитя.
Как себе помочь?

Вам очень трудно, и Вы очень сильно устаете. У Вас есть возможность оставить ребенка с родственниками или с няней и немного отдыхать или выходить из дома?

Благодарю, что откликнулись.
Да, есть. Мне помогают мама и муж. Но дело в том, что моя проблема - это оставить ребенка на них, в отсутствии дочи я очень переживаю, как, что она? У дочки нарушения координации и нет чувства опасности. Из-за этого я неспокойно себя веду без нее, за ней никто так не смотрит.
Это моя большая проблема "отпустить".

Катя, и все же Вам очень нужен отдых.

Я вымотана за день

Помните этот знаменитый пример из инструкции по безопасности в самолете? Сначала кислородную маску надеваем на себя и только потом на ребенка. Старайтесь снизить стресс и физическую нагрузку, продумайте как легче и проще организовать Ваш день, какие домашние дела отложить и делать реже, как максимально использовать время для отдыха.

я неспокойно себя веду без нее, за ней никто так не смотрит.
Это моя большая проблема "отпустить".

Подключайте родных, доверяйте им, они справятся, у Вас будет больше времени чтобы восстановить силы. Что касается общения с ребенком Вы и другие близкие должны выполнять рекомедации специалистов и просто делать все, что можете для того, чтобы ребенку было хорошо. Но Вы должны обязательно позаботиться о себе.

Ольга, спасибо за ответ.
Про кислородную маску... Вот почему я сюда написала, понимаю, что нужно что-то в себе менять, заниматься своим состоянием... Во благо Дочки, мужа, а ему достается моя усталость, срываюсь на него жутко, мы уже, увы только родители для нашего ребенка.
Но у меня прекрасный муж и не хочу, чтобы он терпел мои психи.
Посоветуйте, что в моей ситуации лучше? Работа со специалистом на постоянной основе, в каком формате? Буду очень признательна Вам, Ольга.

Про кислородную маску... Вот почему я сюда написала, понимаю, что нужно что-то в себе менять, заниматься своим состоянием... Во благо Дочки, мужа

Если Вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, хорошо поработать с психологом, разобраться в себе. В таких случаях мы перестраиваем мышление, находим ресурсы, стараемся взять от жизни все лучшее, потому что очень важно проживать с радостью каждый день.

ему достается моя усталость, срываюсь на него жутко, мы уже, увы только родители для нашего ребенка.
Но у меня прекрасный муж и не хочу, чтобы он терпел мои психи.

Самые прекрасные отношения можно разрушить, если мы не даем друг другу поддержки и тепла. Будете готовы работать, мы договоримся о времени, пишите мне в личные сообщения, я рада Вам помочь.