Здравствуйте. Меня зовут Светлана, возраст 33 года, замужем, двое детей.
Я думаю что у меня депрессия.. Ничего не хочу, абсолютно, устала от всего, от мужа, от детей, от себя. Жить не хочется, да навредить себе не могу. Устала морально сил нет.
Состояние это давно. Можно как то выйти из него, не меняя среды (это в принципе невозможно)?
КонсультацииАпатия. Депрессия
Депрессия. Ничего не хочу, устала морально от мужа и детей. Как выйти из этого состояния?
731
25 июл. 2019
Sv.et.la.na86
25 июл. 2019
Светлана, здравствуйте,
Давайте сразу коротко отвечу на Ваш вопрос:
Да, можно. Но одной, без поддержки это сложно будет сделать.
Депрессия возникает когда что-то подавляется (на то она и деПРЕССия). Поэтому работа направлена на то, чтобы выявить что это может быть и найти другие способы справляться с ситуацией без подавления себя. Думаю что это Вы итак понимаете.
Но проблема в том, что если бы у Вас были свои ресурсы справиться с этим состоянием, оно бы и не возникло. Значит своих навыков, знаний, сил не хватает и нужна помощь со стороны.
Давайте сразу коротко отвечу на Ваш вопрос:
Можно как то выйти из него, не меняя среды (это в принципе невозможно)?
Да, можно. Но одной, без поддержки это сложно будет сделать.
Депрессия возникает когда что-то подавляется (на то она и деПРЕССия). Поэтому работа направлена на то, чтобы выявить что это может быть и найти другие способы справляться с ситуацией без подавления себя. Думаю что это Вы итак понимаете.
Но проблема в том, что если бы у Вас были свои ресурсы справиться с этим состоянием, оно бы и не возникло. Значит своих навыков, знаний, сил не хватает и нужна помощь со стороны.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
25 июл. 2019
Sv.et.la.na86
Спасибо. Для этого и написала здесь. Нет сил справиться самостоятельно.
25 июл. 2019
Депрессию невозможно вылечить через переписку. Иногда, в каких-то случаях, необходимы лекарства. Но я могу предложить Вам поработать в отдельной приватной теме и посмотреть чем вызвано такое состояние, поискать пути выхода из той ситуации, в которой Вы находитесь и какие-то точки опоры. Это может Вас немного поддержать.
На это нужно время и дополнительные сведения о Вас, Вашей семье, поэтому лучше это не в открытом формате делать.
Либо Вы можете выбрать кого-то из психологов на сайте и поработать по скайпу. Но, скорее всего, это будет длительная работа.
На это нужно время и дополнительные сведения о Вас, Вашей семье, поэтому лучше это не в открытом формате делать.
Либо Вы можете выбрать кого-то из психологов на сайте и поработать по скайпу. Но, скорее всего, это будет длительная работа.
25 июл. 2019
Sv.et.la.na86
Мне нечего скрывать. Временем не ограничена. Если вы не можете помочь мне тут, в данном формате, то наш разговор окончен. Спасибо, что уделили мне время. Возможно кому-то другому будет удобно поработать с моим вопросом здесь.
25 июл. 2019
Хорошо, тогда я завершу консультацию и Вы можете обратиться к кому-то другому.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию