Навязчивые мысли. Как забыть человека? Год мучаюсь, хотя у меня и есть парень

Мария, вы думаете о прошлом, потому что не все устраивает в настоящем. Пока что в настоящем, вам приходится подавлять кое-какие чувства и желания, направленные к парню, с которым вы живете, и подавлять недовольство образом жизни, в котором вы находитесь. Это выражается в переживании скуки и фантазиях о прошлом. Чтобы фантазии о прошлом не имели над вами такой силы, занимайтесь настоящим. Но по-хорошему парень, который сейчас есть, не будет вас развлекать и придумывать какие-то веселые занятия. Наполнить свою парную, семейную жизнь смыслом и занятиями, которые нравятся вам - придется вам, и это способ пустить свою энергию в другое русло. Делается это слегка через усилие воли в непривычном направлении. Но, если направление правильное, то вы "оживете".
Так понятнее? Да, вы спрашивайте и уточняйте, если что.

Да, понимаю. Я хочу и готова стрататься, чтобы именно жить настоящим.

Ну и замечательно. Ищите. Ощущение, что вы "ожили", будет указателем, что вы взяли верное направление.

С предыдущем парнем, как волна на берег - накатило, попереживали, откатило.

Надеюсь не затянутся эти поиски. Ведь не так просто найти такое ощущение..

Если вы не очень хорошо распознаете ощущения удовольствия, напряжения, подавленной агрессии и т. п., то есть чувства не являются ориентиром, то рекомендую тогда психотерапию (можем позаниматься по скайпу, если что).

Если дело в том, что не можете найти именно подходящую форму занятия, ну тут даже не знаю, что подсказать исходя из ваших интересов. Тут и дело-то в том, что вам виднее и за вас никто не выберет. Вроде бы Москва - кладезь возможностей.

Вообще в случае, если нужна будет какая-то долгосрочная поддержка, обращайтесь.

Спасибо большое

Попробую что-то придумать.
Пока дождусь молодого человека. Буду пробовать разные варианты. Если совсем никак, то тогда психотерапию.

Хорошо! Удачи вам в выяснении с ним отношений, и если понадоблюсь пишите в личку.