Как убить в себе жертву

Здравствуйте, Katrin333. Много неопределенности в Вашем запросе: пожалуйста, конкретизируйте возраст - Ваш и человека. Вы с ним живете вместе, или раздельно? Вы учитесь/работаете? Чем увлекаетесь (интересы)? Как именно проявляется Ваш эгоизм? Вы пишете, что человек любит Вас, а Вы его любите? Хотели бы восстановить отношения, или уже нет?

Здравствуйте, Katrin333. Много неопределенности в Вашем запросе: пожалуйста, конкретизируйте возраст - Ваш и человека. Вы с ним живете вместе, или раздельно? Вы учитесь/работаете? Чем увлекаетесь (интересы)? Как именно проявляется Ваш эгоизм? Вы пишете, что человек любит Вас, а Вы его любите? Хотели бы восстановить отношения, или уже нет?

Здравствуйте! Мы с вами вели переписку в этой теме - https://www.psysovet.ru/consultation/3402

Katrin333, я вспомнила нашу с Вами работу. Правильно ли я понимаю, что молодой человек твердо стоит на позиции нежелания возвращаться? Вы не пробовали прием амортизационного письма? Вопрос: "Как... Начать новую жизнь?" - это Ваше стремление забыть отношения и принять свое одиночество, или это о том, чтобы внутренне измениться и попробовать восстановить отношения с молодым человеком? Может быть, это Ваше желание перестать быть столь взрывной и найти себя-настоящую?

Вы знаете, за это долгое время в моей голове происходит серьёзная борьба с собой и ломаются взгляды на прежние ситуации. Он да, твёрдо стоит на своём, хотя я всё равно чувствую, что это обида в нём играет. В один вечер я вдруг села и поняла свою вину. Я всегда играла жертву и жалела себя... Мной играл эгоизм в большей мере. Безусловно есть вина в его скрытности. Если бы он больше говорил о своих внутренних переживаниях, то я бы не была так слепа. Я продолжала о нем заботиться, как мама о ребёнке, а об его чувствах и желаниях всё чаще забывала. И я написала ему смс - покаяние, как мне кажется "Ты прав... Я жалею себя... Мной движет страх... Как я буду без тебя... Как сложится моя жизнь... Что со мной будет... Ты кричишь, что я мучаю тебя... Мне нужно тебя отпустить... Как бы тяжело и больно мне не было... Ты не виноват... Ты всё мне давал... Помоги мне начать другую жизнь... Больше мне никто не поможет... Прости меня за всё, моё сердечко... Прости меня... Я от эгоизма своего всё разрушила... Не слышала тебя... Как тебе тяжело... Прости меня " и получила сразу ответ " Делай вывод. Нельзя издеваться над теми кто рядом, и наладится всё только тогда в жизни когда безвозмездно отдаёшь не ища выгоды для себя " Он никогда не мог правильно выражать свои мысли, поэтому я даже не обиделась на столь жёсткую приувеличенную подачу. А спорить и что -то доказывать мне даже не хотелось и больше не хочется. Мне кажется с каждым последующим днём мне становилось всё легче и я снова написала ему сообщение "Прошло уже много времени... У меня были моральные взлёты и падения... Я стоя на коленях перед иконой рыдала и звала маму... Я хладнокровно смотрела вперёд... Потом снова оглядывалась и умирала... Но я очень много осознала... Хоть это и больно... И тяжело... Нельзя заставить быть рядом... Нельзя держать, если человек уходит... Бороться за свою любовь надо... Ведь потерять легче, чем обрести... Но... Любовь умирает, когда чувствуешь равнодушие и безразличие... Я чувствую, что у тебя оно наступило... Но так страшно ошибиться... Ведь люди путают эти понятия... И порой просто прячутся за этими страшными словами... Пытаясь просто бежать от своих чувств... Просто закрываясь в себе... Потому что в их душе много ран... Это защитная реакция человеческого бессилия... ты всегда был скрытным в своих переживаниях и это развило во мне слепоту к тебе... Эгоизм меня поглотил... И я забыла что такое любовь... сейчас моя душа чиста от злости и обвинений... Это искренне твоё сердечко очень доброе ❤️ Бог тебя не оставит только ты не закрывайся ни в коем случае... А то он не сможет помочь ❤️ " на него он не ответил... Но у меня такое чувство, что я смирилась... Или устала... Но я больше не убиваюсь о том, как его вернуть... У меня бывают минуты и даже часы, когда меня поглащает грусть воспоминаний и жалость, что так вышло, но потом я прихожу в норму. Надеюсь это не временное явление. Я устала бегать за ним и упрашивать... Моё сердце устало слышать " нет " ... Я больше не жалею себя и не ищу виноватых, не копаюсь в ситуациях. Я как будто отпускаю... Как мне кажется он почувствует эту смену моего состояния и ему станет непонятно и интересно " как так -то, что с ней происходит, почему она меня больше не держит и не упрашивает вернуться " и он захочет наладить общение, наконец, почувствовав, что теряет меня, или это станет концом, но мы расстанемся не врагами...

Katrin333, я вижу, что Вы проделали большую внутреннюю работу и прошли через глубокие переживания, которые привели Вас к осознанию происходящего. Да, разрыв произошел, но впадать в жалость бессмысленно и даже вредно, - если остались какие-то не отреагированные эмоции, то это может быть обида или гнев, и выразить их можно через тело (физические нагрузки - побить грушу, сделать пробежку, устроить зарядку дома, принять контрастный душ) или через рисование (возьмите лист и начинайте черкать разноцветными карандашами/фломастерами, прорисовывая свой гнев в виде какого-то образа или просто рисуя что-то бесформенное).
По поводу внутреннего состояния молодого человека лучше не строить фантазий, потому что его реакция может отличаться от них, и тогда Вы снова впадете в разочарование и жалость к себе. Если хотите расстаться не врагами, можете написать ему об этом в "Я-сообщении" примерно так: "Я чувствую некоторую незавершенность, недосказанность в нашей ситуации. Мне хотелось бы расстаться мирно, друзьями. Как ты думаешь - это возможно?"

Здравствуйте! У нас произошёл откровенный разговор. Я рассказала ему о своих внутренних переменах, он о своих страхах. Боиться возвращаться, потому что думает, что ничего не измениться. Но говорит, что переживает и чувства есть. Я постаралась донести, что действительно осознала и такие истерики не повторяться больше. Итог мы не подвели. Вчера мне снова удалось с ним поговорить. Встретились случайно в одном кафе. Он был с дня рождения и выпивший. Говорили не о чем, рассказывали у кого какие дела. В итоге я предложила поехать домой. Он сказал, что не поедет. Мы разъехались. Но тут дома я услышала стук в дверь. Это был он. Сказал, что забыл ключи от родительского дома, а время уже 3 ночи, поэтому приехал сюда. Хотя на утро я обнаружила, что ключи он не забывал, а значит приехал специально. Мы легли спать. Я обняла его и понеслось... Мы очень долго и страстно занимались любовью... А проснувшись утром я снова почувствовала холод... Хотя, конечно, он не был таким, как во все предыдущие дни, но поцеловать себя в щеку, когда уходил не дался... Что всё это значит? Я расценила это, как то, что человек мечеться. И хочется, и колится, как говориться. Ранее алкоголь никак не влиял на его позицию не в каких ситуациях. Как быть? Занять позицию ожидания и понаблюдать, что будет дальше? При этом пропадя из зоны видимости и

Здравствуйте, Katrin333. Вы правильно понимаете состояние молодого человека: у него остались чувства к Вам, но в то же время силен страх того, что с возобновлением отношений все останется как было, и эта двойственность способствует внутренним метаниям.
Хорошо, что Вы с ним смогли откровенно поговорить: сохранившееся доверие - важная составляющая отношений. Вы оба донесли друг до друга свои чувства: получается, что молодой человек продолжает пребывать в неуверенности по поводу совместного будущего, и должен принять собственное решение. Сейчас ему нужно осознать произошедшее и понять для себя, готов ли он восстановить отношения, поэтому выжидательная позиция с напоминанием при встрече о Вашей любви и желании быть вместе станет, как мне видится, наиболее правильной.