Помощь при депрессии

Polina1, у нас на форуме есть много материала про психические расстройства, в том числе и депрессию, а также подборка консультаций и статей на тему Депрессия. Психолог ответит через время.

Polina1, здравствуйте! Насколько я поняла из вашего письма, ваш друг болен депрессией и проходит лечение в больнице. То есть им уже занимаются врачи и назначают ему режим, подбирают ему ту активность, которая подходит, чтобы улучшить его состояние. Вам нужно проконсультироваться с его лечащим врачом - если это близкий вам человек, то врач вам даст все необходимые рекомендации и поможет скоординировать ваши усилия на достижение эффекта.

"Тяжелая депрессия" - это не диагноз. Депрессия бывает, как отдельным заболеванием в результате затяжного стресса или травмирующих событий, так и симптомом ряда других заболеваний. Поэтому важно понимать диагноз в целом, чтобы давать квалифицированные рекомендации. Картину в целом видит только лечащий врач.

Вам самой нет смысла предпринимать какие-то действия, цель которых и последствия которых вам не ясны - психологические игры, прощупывание эмоций и т. д. Подобного плана занятия должны проводить с вашим другом только профессиональные психологи и психотерапевты, которые способны проконтролировать состояние и помочь в случае чего.

Вы, как близкий человек, можете помочь тем, что станете следить, чтобы он соблюдал предписанный врачом режим, питание, чтобы у него была регулярная физическая активность на свежем воздухе - прогулки, аэробные занятия - легкие пробежки, необременительный фитнес, велосипед, ролики (без интенсивной нагрузки). Какие развлечения уместны и разговоры на какие темы допустимы может сказать вам только лечащий врач, который наблюдает за состоянием вашего близкого человека.