Кризис личности. Близкие помочь ничем не могут. Мне 23 года, не замужем

Здравствуйте, Лера!
Давайте разберёмся!

я эмоционально бедна. Моя мимика ничего почти никогда не выражает, очень редко улыбаюсь и смеюсь. Мне не бывает радостно или до ужаса тоскливо, мне почти всегда "никак".

Скажите, а вот эта особенность всегда одинаково выражена, или был период, когда это началось, или/и может есть люди, с которыми это усиливается или, наоборот, ослабляется?

Со стороны меня можно упрекнуть в праздности и лени, а так же "зажратости", как любят многие говорить

Слышу, что Вы себя, вроде как осуждаете, критикуете себя. Часто ли замечаете вот эту внутреннюю самокритику?

я имею нестабильное эмоциональное состояние, хроническую тревогу.

Вот тут тоже важно - всегда ли так было, или в разные периоды по-разному, на что реагирует Ваша тревога, на какие факторы?

И каких результатов Вам бы хотелось, что важно с моей стороны?

Эмоциональная бедность была всегда, эмоции появляются разве только если меня рассмешить или разозлить. Восприятие жизни почти всегда было таковым, я иногда даже подгоняю себя получать позитивные эмоции, потому что иначе все вокруг для меня серо, хоть где я нахожусь.
Самокритики на самом деле нет, есть лишь самоанализ и взгляд на проблему со стороны: ибо у многих людей нет работы/образования/родных, а у меня это есть и я не радуюсь жизни, хотя многие не отказались бы от моей доли.
Тревога связана с тем, что я отрицаю тактильный контакт, даже с родными, очень ценю приватность и для меня самое главное, чтобы меня оставили в покое, не нарушали мое личное пространство. Это всегда находило свои проявления. Я понииаю, что человек все таки социальный и отшельником прожить не получится.

Хотелось бы помощи в разъяснении моего состояния, может быть есть какой либо способ из него выбраться.

Хотелось бы помощи в разъяснении моего состояния, может быть есть какой либо способ из него выбраться.

Из того, что Вы описали, мне выделяются две взаимосвязанные особенности. Одна - это сама характерология, то есть стилистика личности. То вот эта чувствительность к личному пространству, важность соблюдения дистанции другими, мало проявляющаяся эмоциональность, возможно, быстрое уставание от общения с людьми, особенно, если это поверхностное общение и т. п. - это может говорить о шизоидной стилистике характера (у каждого есть своя стилистика/характерология разной степени выраженности). Это может быть обусловлено разными факторами, например, если родители были игнорирующие или/и наоборот гиперопекающими, то есть такими, с которыми в общении довольно трудно проявляться, формировать безопасную привязанность (не знаю, было ли что-то похожее у Вас в семье). И с одной стороны эта характерология уже сформировалась, а с другой - при желании точно можно найти способы, как лучше удовлетворять свои потребности, лучше адаптироваться к разным ситуациям и т. п.
Вторая особенность, которая, как я поняла, приносит Вам много дискомфорта - это тревога. Природа тревоги такова, что это удержанное возбуждение (в широком смысле), при чём недифференцированное. То есть, как это может, например, происходить - поднимается какая-то потребность, какой-то импульс (например, Вам что-то не подходит во взаимодействии, злость появляется), но выражение этого импульса не происходит (по каким-то причинам, например, не хочется конфликта) и вот эта эмоциональная энергия, которая уже поднялась, заворачивается на себя, удерживается в тебе - вот так образуется тревога, зажимы в теле и т. п.
На счёт способа выбираться - то я Вам рекомендую именно личную психотерапию (систематичную работу с психологом/психотерапевтом очно или по скайпу с частотой где-то раз в неделю). В рамках неё важно будет работать с телесностью - то есть осознавать, что происходит с телом, учиться опираться на него и заботиться о нём; важно будет замечать свои эмоции, постепенно их выражать во взаимодействии - когда, например, получится интегрировать свои агрессивные импульсы (они важны), то получится более естественно проявлять себя при общении с другими и от этого будет снижаться уровень тревоги и т. п. То есть, в долгосрочной перспективе возможно и тревогу снизить и повысить свободу проявления/выражения себя, способность строить отношения, в которых достаточно хорошо и эмоционально безопасно и т. п.