Отношения с гражданским мужем зашли в тупик. Мне 23, ему 28 лет, есть общий ребёнок

Ваше неодиночество сейчас "иллюзорно".

Я ощущаю себя одинокой, вроде бы со мной рядом есть мужчина, но я одна.

Представьте, что Вы сейчас решили раз и навсегда закончить эти отношения. Пропишите по пунктам, чем Вы будете заниматься в ближайшее время.

В чём заключается Ваша проблема - ответьте одним словом; теперь в двух словах. Опишите проблему одним предложением.

Ну прям кардинально ничем наверно, все так же будет как и всегда, ну может по мере будут появлятся какие то дела

В чём заключается Ваша проблема - ответьте одним словом; теперь в двух словах. Опишите проблему одним предложением.

Проблема не решимости наверно, незнаю, не могу ответить

Ну прям кардинально ничем наверно, все так же будет как и всегда

Антонина, Вы обратились за помощью к психологу, чтобы понять, как выйти Вам из этих отношений. Я дала Вам ответ на данный вопрос выше. За Вас я это не сделаю. И заставлять Вас это делать тоже не буду. Поскольку это Ваша жизнь, и только Вы знаете, как будет лучше для Вас её прожить.

Те упражнения, которые я Вам даю, Вы можете не выполнять, это Ваше дело. Но их я даю не просто так, а чтобы Вы самостоятельно подумали, поскольку кроме Вас Вашу проблему подробно не знает никто. Выполняя упражнения, Вы тем самым находите ответы на свои вопросы.

Итак, Ваша проблема нерешимость, скорее наверное нерешительность. Так? Или всё таки проблема в другом? (если в другом, переделайте упражнение выше)
С кем Вы могли бы обсудить эту проблему для получения ясности?
Сформулируйте желаемый результат решения Вашей проблемы.
Как Вы определите, что Ваша проблема решена?
Что Вы приобретёте, а что потеряете, когда Ваша проблема решится?

Да, нерешительность, я не могу решится на кардинальные перемены, я не могу решится окончательно разорвать отношения и не возвращаться к ним.
Обсудить мне не с кем, я все держу в себе.
Я хочу быть твердой в своих решениях, научится быть сильной
Я буду более уверенна в себе, в своих решениях, и наверно я ничего не потеряю, только приобрету

Значит Ваша цель: решиться на кардинальные перемены, чтобы стать сильной и твёрдой в своих решениях, а также повысить уверенность в себе. Так?

Я хочу быть твердой в своих решениях, научится быть сильной

Какими действиями Вы сможете этому научиться?

Вы лично знаете кого-то, кто также как и Вы столкнулись с данной проблемой и её решил?

Кто Вас сможет поддержать в Вашем переходе на новый качественный уровень жизни?

Кто Вас сможет поддержать в Вашем переходе на новый качественный уровень жизни?

Все могут поддержать, друзья, близкие, потому что все видят наши отношения, и давно мне говорили, да разойдитесь уже

Антонина, что Вы почувствовали? Какие мысли у Вас возникли? Когда Вы прочитали следующий вопрос:

Какими действиями Вы сможете этому научиться?

Как Вы думаете, почему не ответили на него?

С чем связана Ваша нерешительность?

Предположим, на мгновение: Вы живёте в мире, где нет страха и беспокойства. Что бы Вы делали?

Я сначало не поняла вопрос, потом стала вникать, но я почему то затрудняюсь ответить, я незнаю что мне нужно делать, чтоб такой стать, наверно только работать над собой

Предположим, на мгновение: Вы живёте в мире, где нет страха и беспокойства. Что бы Вы делали?

Жила бы в комфорте и спокойствии, улыбалась, и ни о чем не переживала

Поэтому мне кажется что мне будет тяжело построить свою жизнь в дальнейшем, что мне будет тяжело одной, и что мало какой мужчина решится связать со мной жизнь

Но Вы и сейчас одна, или всё таки может быть Вас устраивает то, в каких Вы находитесь отношениях? Может есть в них что-то положительное?

По поводу того, что Вы стесняетесь Вашей болезни. Посмотрите на других людей, которые имеют такой же диагноз или ещё хуже, а лучше пообщайтесь с ними. Вы поймёте, что Вы не одна такая, что люди справляются с этим и живут.

А что Вы подразумеваете под замкнутостью?

А если бы не Ваша болезнь, то Вы бы сделали что-то, чтобы решило Вашу проблему?

А если бы не Ваша болезнь, то Вы бы сделали что-то, чтобы решило Вашу проблему?

Если бы не моя болезнь, то моя жизнь вообще была другой. Проблему бы я решала бы наверно найдя хорошую работу, появились бы хорошие деньги, я бы завела новых знакомых, куда то бы съездила отдохнуть, вообще вам это пишу, а сама думаю, та ничего бы я не делала, просто жила бы своей обычной жизнью, только без него, занималась бы ногтями, возила бы ребенка на разные развлекухи, общалась бы с друзьями

та ничего бы я не делала, просто жила бы своей обычной жизнью, только без него, занималась бы ногтями, возила бы ребенка на разные развлекухи, общалась бы с друзьями

Это Ваша сегодняшняя жизнь?

Чем отличается "только без него" от сейчас "с ним"?

Чем отличается "только без него"

Без него, это без нервов, без слез, без обязательных звонков

без нервов, без слез, без обязательных звонков

Почему Вы нервничаете?
Что за обязательные звонки?

Ну я обязаны была утром всегда звонить, отчитаться, что отвезла ребенка в садик, и вечером должна была звонить, меня это раздражало, спрашивала, почему ты не звонишь, я тоже хочу чтоб ты звонил и интересовался нами, он отвечал, нет ты должна звонить
Нервничала потому что например, я хочу ребенка свозить на карусели, еще в начале лета ему об этом говорила, он так и не созрел, а я постоянно думаю за это, как мне это сделать, карусели от нас в 30км, если ехать на автобусе, то надо остаться где то с ночевой, на машине проще, или я его просила свозить меня в больницу, за 100км от нас, так он придумал, что потерял права, я опять нервничала, в моей машине надо произвести небольшой ремонт, я его еще с осени просила это сделать, даже запчасти купила, но ему все некогда, я опять нервничаю, и так много всего, все до кучи наваливается. Он еще и мне притензии высказывает, например, мы приезжали к нему на выходные, я оставила на столе кружку с недопитым чаем, он позвонил, и с предъявой, че кружку не убрала, а я просто забыла... Или вот убиралась, и насобирала полное ведро мусора, думаю будем уезжать, выкину, и вылетело из головы, так он позвонил, и набросился, что мусор нельзя было выкинуть, ты че мне все назло делаешь, и неделю со мной разговаривал сквозь зубы, опять я нервничала и переживала, и таких примеров сотни, и они почти каждый день пооисходят

Антонина, понимаю Вас. Скажу сразу, что Вы себя не цените вообще. И над этим Вам нужно работать в первую очередь. Это глубокая проработка себя, которая решается не одной консультацией. Проработав её, Вы уже не будете загоняться Вашей проблемой.

Вас устраивает тот режим жизни, в котором Вы живёте, за исключением одного "НО". Вы готовы избавиться от этого. Для Вас сложно решиться сказать ему об этом? Или посмотреть правде в глаза? Или взять ответственность за свою жизнь? Что из перечисленного больше всего Вам подходит? Или ничего не подходит?

Мне сложно решится сказать ему об этом, потому что когда я увижу его трезвым, спокойным, мне станет его жалко, а как он без нас, он же пропадет, но с другой стороны, а он то не думает как я когда он орет или унижает меня, или вынуждает занимать деньги у друзей, потому что у него нет...

Есть такое утверждение: "В отношениях есть 2 греха: порвать живые отношения и удерживать мёртвые отношения".
Какой из них Ваш?

А Вам себя не жалко? Это о ценности себя.

Если так тяжело, не говорите ему. Скажите это себе вслух. Решите для себя, что это конец. Не звоните ему, если позвонит ответьте. Занимайтесь тем, что нравится Вам, возьмите на себя всю ответственность за Вашу маленькую семью, состоящую из Вас и Вашего ребёнка. Перестаньте переживать о нём, поскольку он без Вас справиться. Займитесь собой, своим здоровьем и работой над собой. Антонина, как Вам жить выбирать только Вам. Если хотите закончить эти отношения, просто сделайте ВЫБОР - закончить их и всё. Возьмите листок бумаги А4, ярким маркером напишите себе слова "Я ВЫБИРАЮ ЖИТЬ БЕЗ НЕГО". Ну и на видное место. Так ещё кучу чего можно написать. У меня к примеру висит всегда фраза "У меня только одна жизнь, я выбираю быть счастливой". Я бы Вам ещё порекомендовала перечитать нашу консультацию, чтобы Вы приняли верное решение.

Антонина, Вы не можете решить Вашу проблему из-за того, что думаете, что Вам не хватает решительности. На самом деле здесь проблема глубже.
Если Вы пожелаете избавиться от всех барьеров, которые Вам мешают решить данную проблему, я готова предложить Вам свою помощь в форме платных консультаций. На которых мы поработаем с Вашими страхами одиночества и неизвестности, самоценностью и эмоциональной зависимостью от мужчины. Если Вы будете согласны, то напишите мне в личных сообщениях.