Боюсь встретить мужа, постоянные приступы тревоги, даже когда звонят в дверь. Как побороть страх?

Здравствуйте, Ольга!
Давайте постараемся разобраться в вашем вопросе.
Скажите пожалуйста, это рациональный страх? Есть вероятность, что это может действительно произойти?

Вероятность очень большая. Он пытается меня снова вернуть, как и в прошлые разы, когда я уходила после избиваний, он каялся и извинялся - я возвращалась и повторялось все снова с большей силой.

Ольга, позвольте узнать, чего именно вы ожидаете от консультации? Если вероятность реальная, нет ли больше смысла обратиться в правоохранительные органы? Сменить место жительства?
Или Вы чувствуете что зависимы от этого человека и не хотите от него уходить и "жечь мосты"?

Зависимость от человека есть, но я твёрдо приняла решение уйти. В консультации надеюсь найти ответ как вести себя с такими абьюзерами. В полицию обращалась, но муж попросил забрать заявление и мы подали на развод. На данном этапе он пишет странные письма.

Ольга, обращаю Ваше внимание что эта переписка видна всему интернету, я бы не рекомендовал выкладывать в общественный доступ Ваши личные переписки.

В консультации надеюсь найти ответ как вести себя с такими абьюзерами.

В таком случае давайте постараемся прояснить ситуацию. Правильно ли я понимаю, что Вы твердо не смотря ни на что решили прекратить эти отношения? Верите ли Вы его заверениям в том, что это больше не повторится?

Нет, не верю ему.

Из Ваших слов выходит, что Ваш страх имеет вполне рациональную основу. Нормально бояться за свою жизнь, здоровье. В ситуациях опасности для здоровья человек биологически всегда испытывает страх, тревогу, как бы постоянно "на чеку". Единственный способ решить эту проблему - это бороться с корнем, с причиной. В данной ситуации причина - агрессивное поведение Вашего бывшего мужа.
Есть ли у вас мысли, как решить эту проблему? Вы думали о переезде в другой город? Обращались в правоохранительные органы? Если ничего "с ходу" не приходит на ум, возможно есть смысл сесть и записать все возможные решения проблемы на листе бумаги и выбрать самый правильный. Вы делали так?