Как только я начинаю нервничать, начинается тошнота. Так жить невыносимо. Как быть? Мне 26 лет

Добрый день! Меня зовут Анна, мне 26 лет, живу с молодым человеком, работаю в крупной компании на руководящей должности в отделе hr. Работа предполагает общение с большим количеством людей. 5 лет назад мы с моим мужчиной сидели в кафе, я еда пиццу, и тут меня резко затошнило, но не вырвало. Страх и паника! Я выбежала на улицу и там дождалась своего спутника. С этого момента все началось. Сначала я думала, что это обычное отравление, затем что беременность, но ничего не менялось. На работу стало сложно ездить, сложно кушать в общественных местах и в принципе их посещать, каждый раз это испытание. Затем я пошла к гастроэнтерологу, прошла обследование. Там поставили диагноз поверхностный гастрит и дуоденальный рефлюкс. Прошла курс лечения-ничего не изменилось. Сейчас я понимаю, что это психосоматика. Как только я выхожу из дома, меня посещают мысли, что вдруг мне станет плохо, на почве этого я начинаю нервничать, а как только я начинаю нервничать начинается тошнота. Так жить больше невыносимо. Помогите, пожалуйста!