Депрессия после расставания. Парень сказал, что хочет быть один, ему так привычнее. Мне 28 лет

Как тогда завершить эти отношения для себя?

Выйти из них, сказав о том, что отношения для Вас закончены и восстанавливаться после утраты. Это тяжело, приносит страдания, мучения, но по-другому расставания не завершаются.

А если я все таки хочу чтобы эти отношения востановились?!

Для начала, определить- чего Вы хотите- продолжать отношения или выйти из них.

Для восстановления отношений желание должно быть обоюдным, невозможно восстановить отношения, когда этого хочет только один в паре.

Т. Е. Чтобы мне пережить данный этап своей жизни мне надо перестать общаться с ним вообще?
Но мне не хочется терять его!

Юлия, давайте еще раз- какой вопрос Вам важно решить в результате консультации?

Как мне выйти из депрессии?

Важно определить для начала- что Вы подразумеваете под "депрессией"?
Я так понимаю, речь идет о состоянии, которое является следствием трансформации отношений из "пара" в "друзья". Если это так, то для того, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, важно пройти адаптацию к новому статусу в этих отношениях. Ведь, насколько я поняла, Вы не готовы на данном этапе прекращать отношения.
Процесс адаптации- довольно болезненный и длительный процесс. И чтобы его облегчить, важно трансформировать свои переживания во что-то конструктивное, например, в творчество.
Кроме того, больше бывать на свежем воздухе- гулять, заниматься спортом, общаться с позитивными людьми, заниматься тем, что позволило бы Вам порадовать себя, побаловать.

Спасибо, попытаюсь как то отвлечь себя и адаптироваться! Ваши слова правда помогли мне! Спасибо большое!

Юлия, на здоровье! Я рада, что Вам стало легче от нашего общения!:)