Обязательно нужно нормализовать сон - недостаток сна, прерывистый сон или без четкого режима, дает нервозность, раздражительность, рассеяность. Организм должен полноценно отдыхать и восстанавливаться.
11 апр. 2017
AllaAlina
Спасибо, такое простое решение ускользало от меня.