На протяжении многих лет не могу набрать вес. Что предпринимать? Мне 23 года

Здравствуйте, мне 23 года. Не могу поправиться. С детства я была достаточно худым ребенком, в подростковом возрасте вес был более менее нормальным. При 173 см весила 55 кг. В 16 лет, поступая в колледж у меня случилась депрессия из-за смены окружения и темпа обучения, мой вес резко снизился до 49 кг. Мама отправила меня тогда к эндокринологу, из нарушений ничего не выявилось. Как я потом поняла, это было из-за депрессии. (во время последующего обучения вес упал до 47,5 кг) Со временем мое псих. Состояние улучшилось, я начала получать радость от жизни. Но вес не вернулся. Сразу отмечу, я всегда ела и ем как остальные люди, расстройства пищевого поведения у меня нет. С 19 лет я занималась аэробикой, ела много белка, но макс. Результат набора был 50 кг. И те сразу ушли, как только я взяла перерыв. Потом была качалка, никакого результата. Так я и жила несколько лет с таким весом. Уже успела свыкнуться с ним. Но этой весной мой вес упал до 46,5 кг. А это почти анорексия. Я побежала по врачам, но анализы в норме. Значит надо смотреть психологические причины. Читала, что признаком низкого веса является, когда человек хочет "исчезнуть". Это похоже на мою жизнь в последние годы. Телом я как буд-то в реальности, а голова отстраненно за всем наблюдает и не подключается. Мне не нравится моя работа (жду окончания контракта), не нравится моя жизнь в целом, чувствую злость на себя, что в свои годы могла бы добиться большего, особенно когда смотрю на сверстников. До ужаса боюсь серой жизни "дом-работа-дом", как прожила моя мама. Мне кажется, что лучше вообще не жить, чем так. И по иронии я повторяю ее судьбу. Мне страшно... Я жуткая трусиха в том, что касается жизни. Может сказывается мое детство, травля в садике и школе, родители били. Знаю, что такие вопросы должны решаться с продолжительной психотерапией, но меня волнует, в каком направлении должна вестись работа?
Буду очень благодарна за ответ.