КонсультацииЛичностные проблемы
Взаимосвязь нервозности и психосоматической боли в желудке. Как от этого избавиться? Мне 24 года
750
12 сент. 2019
Марина.94
Здравствуйте. Устроилась на новую работу и вспомнила о психосоматических болях желудка. Некоторое время работала из дома и они не беспокоили, но теперь требуется находиться на стажировке, где просто сидеть и слушать информацию, иногда записывать, начинаю бояться, что скоро будет дискомфорт, становится сложнее дышать, появляется желание быстрее выйти и общая нервозность, а далее и непосредственно приходят боли. Случается, что чем-то увлекаюсь или дается практическое задание и состояние улучшается. Мне 24 года. Что могу с этим сделать? Как избавиться от начинающейся нервозности?
16 сент. 2019
Марина.94
Может быть должны, но у меня не было. Ошибки надо совершать там, где они допустимы, а не там, где уже ставятся оценки.
16 сент. 2019
Двойки быть должны. Просто больше должно быть пятерок. В вашем случае. Если двойка этоткрах всей жизни. Мама или папа требовал без двоек?
16 сент. 2019
Марина.94
Да, всегда требовали. Ниже тройки (и то редко) никогда ничего не получала.
И двойка - не крах всей жизни. Просто на её исправление понадобится больше сил и времени, а потому лучше не допустить изначально.
И двойка - не крах всей жизни. Просто на её исправление понадобится больше сил и времени, а потому лучше не допустить изначально.
16 сент. 2019
То есть вы не расслабляетесь и постоянно доказываете родителям что вас можно любить. А сейчас вместо родителей начальство и сослуживцы?
16 сент. 2019
Марина.94
Да, вероятно это так. Но как иначе?! Ведь все люди любят нравиться и это не придет само собой, но может принести в будущем пользу.
16 сент. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Если вы не нравитесь себе то со временем вы будете чувствовать что не нравитесь людям. Прочтите статью https://www.psysovet.ru/articles/868
16 сент. 2019
Марина.94
Получается, что мне необходимо найти свои плюсы и научиться ценить себя, тогда окружающие начнут относиться иначе и мне не будет с ними настолько некомфортно, а их мнение перестанет быть определяющим, что приведет к отступлению болей и паники?
16 сент. 2019
По факту да. Почитайте статьи. Там есть по вашей теме и есть в некоторых упражнения.
Вы просто не воспринимаете себя равной им.
Вы просто не воспринимаете себя равной им.
Отзыв о консультации
Спасибо за помощь! Психолог задавал вопросы, над которыми я сама не задумывалась, что помогло мне узнать первопричину моей проблемы, а также найти методы решения. Все вопросы были заданы очень корректно, но достаточно резко для того, чтобы быть честной с собой и признать то, что ранее не хотелось.
Похожие консультации
Консультацию ведет
78Отзывов
814Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию