Надоела зависимость от еды. Понимаю, что дело не в пище, а гораздо глубже

Дело в том, что полтора года назад у меня был довольно сложный период в жизни, я пережила нервную анорексию... В один момент я поняла, что нужно что-то менять. Но честно говоря, я не избавилась от неё, я лишь перешла на новую стадию. Каждый раз я ем, как в последний, несмотря на то, что я практически избавилась от запретов. Я постоянно переедаю, я не хочу есть, но впихиваю себя еду силой. Зачастую потом просто блюю... Я устала от этого, как бы я не пыталась развить осознанность в питании, у меня ничего не получается. Каждый раз, я пытаюсь уверить себя в том, что я не должна так поступать, в конце концов я не мусорный бак, куда нужно скидывать все не нужное, это неуважение к себе самой. Но это не работает. Порой мне кажется, что ничего не работает. Я не хочу так зависть от еды, мне это надоело. Я понимаю, что дело не в пищи, все гораздо глубже, но, как с этим справиться, я не знаю. Меня никто не понимает, считают, что если я физически выгляжу здорой, то это главное, а на моё психическое здоровье, кажется, всем просто наплевать.