Самоуничтожение и непонимание проблемы. Как перестать себя гнобить?

Марияадкду, здравствуйте!
Как я могу Вас называть?

эти приставания спровоцировала я, своим поведением, но никакого повода так думать им я не дала

Тогда как и чем Вы могли спровоцировать эти приставания?
На основании чего Вы решили, что ответственность за действия коллег лежит полностью на Вас?

Я не знаю, они были пьяны, я не знаю как перестать об этом думать, как перестать винить себя во всем

Жена одного из коллег теперь смотрит с презрением, хотя ничего не было, я не знаю как с этим быть, не хочется теперь ни на работу ходить, ни на этих людей смотреть и общаться с ними

Я не знаю, они были пьяны, я не знаю как перестать об этом думать, как перестать винить себя во всем

Марияадкду, это был ответ на какой их моих вопросов? Вы не знаете- чего?

Как перестать об этом думать? Как это забыть, как прекратить обращать внимание на осуждающие взгляды, сплетни... Вот этого я не знаю

Марияадкду, я задала Вам ряд вопросов, Вы по какой-то причине никак не ответите на них. С чем это связано?
Я в свою очередь, не могу поэтому ответить на этот вопрос:

Как перестать об этом думать? Как это забыть, как прекратить обращать внимание на осуждающие взгляды, сплетни

Кроме того, как Вы смотрите на то, чтобы переформулировать свой вопрос с "Как перестать думать?" (это не реально) на "Каким образом изменить восприятие ситуации и образ мыслей относительно ее?"
"Как забыть?" (что также невозможно) на "Как относиться к этому по- другому?"
Если Вам сложен формат переписки для восприятия, мы можем обсудить Ваш вопрос в формате скайп- консультирования. Вместе с этим мы уделим внимание убеждениям, которые позволяет Вам испытывать дискомфорт. Готовы?