КонсультацииАрхив

Не могу справиться с депрессией. Апатия, раздражение, эмоциональная нестабильность. Что делать?

383
18 сент. 2019
Саламандра
Чувствую сильную усталость, у меня трое маленьких детей. Апатия, раздражение, эмоциональная нестабильность, то реву, то ору. Ничего не хочу, все безразлично и не что не расслабляет, плохо сплю, нет аппетита. И много чего еще.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
18 сент. 2019
Саламандра, здравствуйте! Те симптомы, которые Вы описываете характеры при переутомлении и затяжном стрессе, которые приводят к истощению нервной системы. Это истощение приводит к нарушению сна и аппетита, к ощущению хронической усталости, повышенной раздражительности, эмоциональным качелям (то крики, то слезы), к апатии - желанию, чтобы все оставили в покое, желанию уединиться и ничего не делать. При нарушении сна (бессоннице, прерывистом сне) очень быстро истощается нервная система, так как именно во сне идут процессы ее восстановления.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам средства и методы для ее восстановления, чтобы нормализовался сон, вернулись прежняя активность и нормальное самочувствие.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.