Борьба с паранойяльностью/паранойей/ажитацией

Здравствуйте, могу отвечать в Ваше теме.

Да, я здесь. На какие вопросы мне нужно ответить?

Я тоже здесь.
Пожалуйста, подождите пару тройку минут.

Замечательно, что возникла идея хотя бы написать на психологический сайт.
Часто медики склонны к отрицанию возможностей психологической работы и к обесцениванию даже своих коллег психотерапевтов, особенно тех, кто работает без медикаментов

Кстати, я пока даже и не думала задавать вопросов.
Хотела обдумать то, что Вами написано

Я не психиатр и близко. Другая область медицины

Можно ответить, какая область?

я очень часто строю абсурдные логические схемы в стиле классической паранойи, которые с трудом удается отбросить. Отсюда и шутка в начале про паранойяльность.

Нормальная паранойя в медицинском стиле - пишем истории для следователя, мало ли что..
Далее.

1) я ортопед. Делаю протезы.
2) ммм я не все конечно описал, у меня есть некоторые пристрастия. Я некоторое время употреблял большие дозы кофеина включая таблетированные варианты. И в целом я пью очень много пью кофе. Иногда глаза закрываются. Это пошли еще из института (учиться надо много, сдавать кучу блоков каждые полгода_

3) Это переходит не только на медицину. Классическая моя ситуация это суждения в стиле "кругом враги". Доходит до абсурдных подозрений.

Напрягает меня именно симптоматика маникально депрессивного психоза, ее терапией не собьешь. Нужны препараты. Которые можно получить только через 3 печати (две от психиатра, 1 от невролога)

Т. Е. Очень яркий момент "спад/подъем". 10 дней активности, 10 дней апатии.
Так же любой минимальный раздражитель вызывает неадекватную реакцию или вводит в ступор или приводит к ажитации или как вариант к вспышкам неуместного гнева.

Я очень рада обнаружить врача на псих сайте ещё и потому, что очень хорошо знаю о том, что в реальности многие врачи нуждаются в простом выслушивании, и если кто-то находит в себе силы для обращения, то такое обращение приветствуется!)

Напрягает меня именно симптоматика маникально депрессивного психоза, ее терапией не собьешь. Нужны препараты. Которые можно получить только через 3 печати (две от психиатра, 1 от невролога)

Кто-нибудь из них осматривал Вас?

я ортопед. Делаю протезы

Замечательно.
А как они делаются?
Имеете ли Вы дело непосредственно с теми, кто будет их носить?

Это переходит не только на медицину. Классическая моя ситуация это суждения в стиле "кругом враги". Доходит до абсурдных подозрений.

И что именно подозреваете?

Я не люблю коллег по цеху из психиатрических отделений) Во первых я не доверяю их компетенции. Т. К. Найти реально хорошого психиатра сложно. А все лечение сводится к назначениям препаратов. Есть там "модный" антидепрессант. Его назначают подкопирку во многих случаях. Хотя не против попробовать. Но вставать на учет в диспансер неособо хочется.

ммм я не все конечно описал, у меня есть некоторые пристрастия. Я некоторое время употреблял большие дозы кофеина включая таблетированные варианты. И в целом я пью очень много пью кофе. Иногда глаза закрываются. Это пошли еще из института (учиться надо много, сдавать кучу блоков каждые полгода_

А как Вы спите, достаточно ли?

Я снимаю слепки с людей, провожу диагностику. Делаю замеры. Протезу уже делают на заводе. Я условно лишь консультант. Но при ошибках люди приходят ко мне, а не к человеку который их делал. Люди то хотят всего и сразу. Чтобы все сидело идеально. Много приходится объяснять. Ну и ругань конечно выслушивать.

>И что именно подозреваете?
Маникальнодепрессивный психоз, паранойяльный синдром, депрессию с ажитацией
Вариантов много, я не настолько компетентен в этом вопросе.

вставать на учет в диспансер неособо хочется.

Учёта не существует.
Есть диспансерное наблюдение.
В нашем городе человек оказался на моих глазах под этим наблюдением после второго психоза с госпитализацией.
После первого - просто выписали лекарства.
Да, врачебное наблюдение - это лекарства.
При некоторых условиях - бесплатные.
Частный специалист берет деньги.

Ну в любом случае общение с психиатрами мне как то неприятно. Сам я освоил курс психиатрии в рамках общего курса бакалавриата. Впечатление от псих диспансеров у меня такое себе.

Люди то хотят всего и сразу. Чтобы все сидело идеально. Много приходится объяснять. Ну и ругань конечно выслушивать.

Понимаю.
А у них нет руки или ноги и соответственно психическое состояние их так себе.
Не очень.
В теории - от них можете что-то "словить"
Да, было бы полезно хотя бы несколько реальных сеансов у нормального психолога..
Я серьезно.

Вы можете порекомендовать поведенческую терапию? Ну или же что то не требующее рецептов.

И что именно подозреваете?
Маникальнодепрессивный психоз, паранойяльный синдром, депрессию с ажитацией
Вариантов много, я не настолько компетентен в этом вопросе.

Человек в психозе как правило считает себя самым здоровым в мире.
Это остальные у него больные..

Ключевая симптоматика это именно очень лабильная нервная система. Я конечно не взрываюсь рыданиями или прям безумными припадками ярости. Но состояние от "нормально" до "я лежу и смотрю молча в потолок" или "Я начинаю оскорблять всех кто попался под руку" происходит и в микро, так и макро масштабе. Т. Е. Настроение крайне быстро меняется, переходит из одного варианта в другое порой за минуты. А иногда идет "фазами". Сложно мне судить здесь.

>Человек в психозе как правило считает себя самым здоровым в мире.
Это остальные у него больные..

Это присутствует, но я могу это подавлять. Поэтому мы с вами и разговариваем. Возможно завтра/послезавтра я просто посмеюсь над этим диалогом (без обид), но такая вероятность есть. Классический вариант, что иногда я думаю, что я прав во многих вещах, а порой я сильно сомневаюсь или наоборот отрицаю их.

Вы можете порекомендовать поведенческую терапию? Ну или же что то не требующее рецептов

По закону слово "терапия "(любая) у нас может употреблять в речи только врач.
Я психолог и психоаналитик, член организации - Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии, психоаналитические методы я и могу рекомендовать.
Психоаналитическая психотерапия возможна очно и дистанционно - с помощью средств связи.

Но состояние от "нормально" до "я лежу и смотрю молча в потолок" или "Я начинаю оскорблять всех кто попался под руку" происходит и в микро, так и макро масштабе.

Сложно мне судить здесь.

Да мне тоже сложно.
Я же Вас не слышу..

Я вас понял. Что вы можете порекомендовать по мимо похода к психиатру? Хотя бы "житейски" именно как психоаналитик. Возможно стоит заняться чем то? Или есть какие то методики? Я в этом не разбираюсь

. Возможно завтра/послезавтра я просто посмеюсь над этим диалогом (без обид), но такая вероятность есть.

Да пожалуйста, я не в обиде.

вас понял. Что вы можете порекомендовать по мимо похода к психиатру? Хотя бы "житейски" именно как психоаналитик. Возможно стоит заняться чем то? Или есть какие то методики? Я в этом не разбираюсь

Смотрите.
Если предположить, что человек нуждается во врачебном наблюдении, то это не значит, что психолог с определенными навыками не может с ним работать.
Может.
Просто тогда его ведут два специалиста одновременно и комплексно.
Нуждаетесь ли Вы во врачебном наблюдении - я сейчас не понимаю.
Могу ли например я с Вами работать - это тоже неясно, это может стать ясно после нескольких сеансов.
Или я не совсем поняла и Вы
Хотите методику, скажем так, для самостоятельного успокоения?

Настроение крайне быстро меняется, переходит из одного варианта в другое порой за минуты. А иногда идет "фазами".

Отчего-то Вас "мотает" .
Однако!
Если Вы смогли пройти тяжёлый процесс обучения врача и можете работать - вероятно дела не так уж и плохи.
Нормальные дела в общем-то..
Возможно, нужна некотрая поддержка и дополнительная опора

Хмм, ну я предполагаю, что есть какие то техники/методики по коррекции поведения. Я раньше изучал обессивно- компульсивное расстройство (нет у себя я его не подозреваю, симптоматика "ритуалов" у меня отсутствует), там описаны именно безлекарственные способы борьбы с болезнью, там несколько было методик коррекции. Я бы хотел узнать есть ли схожие альтернативы хмм. Именно методика по поддержанию своего настроения стабильным (стабильно нейтральным) и устранения неадекватной реакции на любый раздражители. (ну т. е. перестать реагировать на мелочи взрывом эмоций или впаданием в ступор)

>Если Вы смогли пройти тяжёлый процесс обучения врача и можете работать - вероятно дела не так уж и плохи.

Я неособо напрягался в институте. У меня сильная память (одно из достоинства так сказать) и я хорошо усваивал материал, плюс кое какие социальные навыки, я перевел для кафедры лекции на английский язык, иногда подбрасывал декана до института. Это конечно не повод для гордости. Но в институте было проще. Ответственность нулевая.

Я не просто начал работать, я еще и покинул город где учился. Оставил своих родителей и начал своего рода "вольное плавание", это конечно колоссальный дистресс. Но дела на работе тоже идут классически так себе платят мало. А работать надо много (ну этож работа врача в СНГ, тут по другому никак)

Ммм вообще, меня утомляет описывать свое прошлое. Как то все скомкано и это меня расстраивает т. к. я по мере развития диалога прихожу к выводу, что это все естественно и с этим ничего не сделать

Именно методика по поддержанию своего настроения стабильным (стабильно нейтральным) и устранения неадекватной реакции на любый раздражители. (ну т. е. перестать реагировать на мелочи взрывом эмоций или впаданием в ступор)

Да, я думаю что есть разные аутотренинги и самовнушения, вопрос как они будут работать?
Современный психоанализ считает, что неадекватная реакция и ступор могут иметь один и тот же источник - большое количество накопленной тревоги, и для проработки этой тревоги и уменьшения её количества - нужен Другой.
Вот так, с большой буквы.
Это нейтральная фигура консультанта, аналитика.
Что касается методик.
В принципе методик разных много, они не универсальные, кому что нравится.
Можно выбрать себе любую и попробовать, помогает ли.
Сейчас только дыхательную могу вспомнить.

Ммм вообще, меня утомляет описывать свое прошлое.

Прямо сейчас можно обойтись и без рассказов из Вашего прошлого.

Я не просто начал работать, я еще и покинул город где учился. Оставил своих родителей и начал своего рода "вольное плавание", это конечно колоссальный дистресс. Но дела на работе тоже идут классически так себе платят мало. А работать надо много (

О! Конечно же это очень тяжело.
Почему же сразу психиатрия?