КонсультацииЛичностные проблемы

Не хочу работать. Раньше такого не было. Что это может быть? Мне 27 лет

364
21 окт. 2019
Irina2664334
Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 27 лет, ушла 3 месяца назад с работы, понимаю что не хочу работать совсем, просыпаться утром под будильник не хочу, когда последние 2 месяца отрабатывала, звонил будильник, вставала со слезами. Раньше такого не было, работаю в общей сложности лет 13, в основном в сфере обслуживания, с людьми. Что это может быть?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 окт. 2019
Irina2664334, здравствуйте! Чтобы разобраться в ситуации, расскажите побольше о последнем месте работы. Кем Вы работали? Насколько Вас удовлетворяла специфика работы, коллектив? Какой там был режим работы? Насколько напряженная и ответственная была работа, как часто там были стрессовые ситуации?
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
22 окт. 2019
Irina2664334
Работала медицинской сестрой в частном санатории с большим количеством людей, условия труда относительно не плохие, полный рабочий день, один выходной, начальство терпимо, бывает и хуже, может просто люди мне надоели?
23 окт. 2019
Irina2664334, при длительной работе в сфере обслуживания (медицина, гостиничный бизнес и тп) нередко наступает пресыщение и утомление от постоянного общения с большим количеством людей. Особенно, если есть какие-то личные проблемы (домашние, семейные, финансовые) или проблемы со здоровьем (когда человек ослаблен). Получается, что голова занята своими проблемами, и люди, которые требуют постоянно внимания к себе, начинают раздражать и утомлять. Усталость копится и наступает "профессиональное выгорание". Это выгорание наступает быстрее, когда работа очень интенсивная, долгое время не было отпуска или работа связана со стрессами (требовательные пациенты, например).
В случае усталости и выгорания имеет смысл сделать перерыв и посвятить время восстановлению, отдыху, переключению на себя и свои потребности и желания. Нужна смена обстановки, эмоциональная встряска, новизна, щадящий режим и полноценный сон.
Бывает, что человек начинает сам себя ругать и мучиться угрызениями совести, что он ленится (всегда работал, а тут вдруг не хочется). Этим он создает себе дополнительный стресс и не дает себе переключиться, расслабиться и отдохнуть. Так что имеет смысл подойти к отдыху и расслаблению осознанно, понимать, что это нужный и важный момент в жизни - это насущная потребность, это необходимо для восстановления.