КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Хочется снова быть позитивной и перестать переживать по пустякам

390
22 окт. 2019
Амира Фанка
Я работаю в Кадровом отделе (HR Officer), живу одна. Я люблю музыку, вокал, танци, дизайн одежды и быть моделью, фото и видеосессии, люблю изучать английский и арабский, читать коран. Очень люблю океан или море, свободное время стараюсь проводить у моря.

Круг общения... Это мой парень, некоторые несколько знакомых с работы и с языкового сообщества. Осень близкая подруга живет в европе, а я в Абу Даби.

Я хочу перестать быстро расстраиваться по пустякам и перестать постоянно плакать. Хочется перестать ожидать плохого будущего, а ожидать только хорошее так как у меня все нормально в жизни. Хочу снова радоваться тому что есть и стремится к лучшему, а не видеть провал во всем и везде. Хочется забыть все разочарования и не ожидать подобного снова и снова. Хочу вернуть свой позитив и энергию... Которой сейчас практически нет.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 окт. 2019
Здравствуйте, Амира.
Хочу снова радоваться тому что есть и стремится к лучшему, а не видеть провал во всем и везде. Хочется забыть все разочарования и не ожидать подобного снова и снова. Хочу вернуть свой позитив и энергию... Которой сейчас практически нет.
Как давно Вы испытываете такое состояние?
23 окт. 2019
Амира Фанка
Пару месяцев...
23 окт. 2019
Амира, возможно, Вы до этого испытали сильный стресс, серьезное психологическое напряжение, например, уход или болезнь близкого человека, переезд, неудачные отношения - то что очень сильно повлияло на жизнь?
23 окт. 2019
Амира Фанка
Ну в начале июля я рассталась с парнем... Сейчас мы снова вместе. Вообще по воду отношений много разочарований... И страхов... Хочется честности, верности, и понимания.

Даже фильмы сложно смотреть, кажется вся драма которая на экране со мной может произойти... Сильно переживаю и расстраиваюсь... Не могу более 10 минут смотреть.
23 окт. 2019
Ну в начале июля я рассталась с парнем... Сейчас мы снова вместе. Вообще по воду отношений много разочарований... И страхов... Хочется честности, верности, и понимания.

Расскажите об отношениях, почему расставались с любимым? Что было не так?
23 окт. 2019
Амира Фанка
Такое впечатление, что все против нас, Его семья, культура, законы. Он Араб. Он сказал, что много давления было. Но когда он понял, что я исчезла, он понял что ему плохо без меня
И он попросил прощения и вернулся, что меня радует. Но все те же проблемы присутствуют они никуда не делись. Мы на них повлиять не можем. Но я считаю, что все решается если есть сильные чувства. Мы пытаемся решать, все нормально, но у меня все еще есть какие то негативные мысли и сомнения из-за того что он устал однажды от этих всех проблем...

Мне важны стабильные отношения... Честные.
23 окт. 2019
люблю изучать английский и арабский, читать коран.
Амира, Вы воспитывались в восточной культуре и религии? Если есть любовь и желание быть вместе, трудности можно преодолеть. Если его родные против, нужно понять - он готов быть с Вами и отстоять отношения, есть планы на совместное будущее?
23 окт. 2019
Амира Фанка
Нет я из украины, живу в эмиратах 5 лет. Религия у меня ислам, но он бывает разный, традиционный и не традиционный. То есть в некоторых моментах мы сходимся в некоторых нет... На счет культуры и религии. У нас были планы всегда на совместное будущее и есть. Он говорит, что готов к тому чтобы быть со мной вопреки его семье. Вроде бы я ему верю... Но все равно я на каком то негативе... Так как я хочу быть номер один, в приоритете. А ему понятное дело придется находить баланс... И меня это бесит. Так как для меня отношения должны быть на первом месте, а потом уже сестры братья родители и т. д.

Для него важна поддержка окружающих и одобрение. Мне всеравно.

Также по законам его страны мы не можем зарегистрировать брак, так как я не из его страны. То есть даже если нас удастся расписаться в другой стране, на его родине где мне придется жить это не легально. Соотвественно, могут быть проблемы с визой и т. д. но это тоже есть кое какие временные решения...
23 окт. 2019
У нас были планы всегда на совместное будущее и есть. Он говорит, что готов к тому чтобы быть со мной вопреки его семье. Вроде бы я ему верю... Но все равно я на каком то негативе... Так как я хочу быть номер один, в приоритете. А ему понятное дело придется находить баланс... И меня это бесит. Так как для меня отношения должны быть на первом месте, а потом уже сестры братья родители и т. д.
В этом случае надо немного перестроить свои мысли так - Вы находитесь на своем месте, и это не спортивные соревнования, где есть 1е, 2е и 3е место. Любимый человек, мама, сестры и братья, друзья, коллеги - это все разные отношения в нашей жизни, и у всех есть свое место и время, и свой приоритет.
23 окт. 2019
Для него важна поддержка окружающих и одобрение. Мне все равно.
Уважайте его мнение, он так воспитан. Но на самом деле это для всех нас важно, просто Вы находитесь среди чужих людей в чужой стране. Когда мы среди своей семьи, в своем родном городе, где нас знают с детства, где мы ходили в школу и всех знаем по именам, нам тоже важно, что о нас подумают.
23 окт. 2019
Амира Фанка
Ага, хорошо, постараюсь как-то принять эту мысль. Не приходило мне такое на ум...

Вы правы... Наверное да... Разница в том, что у меня здесь близких нет... Об этом тоже я как то не думала.

Постараюсь обдумать и последовать Вашим советам, спасибо.
23 окт. 2019
Амира, если нужна будет более глубокая работа, обращайтесь в частный формат, пишите мне в личные сообщения, буду рада помочь Вам разобраться с тем, что происходит. Со временем отношения с его родней надо будет налаживать, чтобы они Вас приняли, и ему не пришлось разрываться между Вами и семьей - нужно стать с ними одной семьей, и это потребует усилий от Вас. Всего доброго, удачи и взаимопонимания с любимым мужчиной.
23 окт. 2019
Амира Фанка
Спасибо за советы, надеюсь все будет хорошо.