КонсультацииАрхив

Снова депрессия. Апатия, постоянное чувство страха, нет желания дышать, находиться в настоящем

445
30 окт. 2019
Tasiabel
Мне всего 19, сейчас ни с кем не встречаюсь. Каждый год с декабря или конца декабря начинаю впадать в депрессию, если так это называется. Появляется апатия, постоянное чувство страха, нежелание делать все, нет желания дышать, увидеть что-либо, существовать, просто спать, спать и не находится в настоящем. Просто не вижу смысла жить, нет какой-либо цели, кто я, что я, зачем, только вопросы в голове. Стараюсь спать по 7-8 часов, питаюсь нормально, но постоянное чувство недосыпа и недоедания. Сейчас все только начинается, но я знаю, что если не попытаюсь остановиться сейчас (почему и пишу сюда), то снова попаду в этот ад, черный, одинокий, где-то на дне.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 окт. 2019
Tasiabel, здравствуйте! Сезонные депрессии могут быть признаком проблем с нервной системой. Решать эту проблему Вам необходимо с обследования у врача-невролога, чтобы он выявил причину тревожно-депрессивного состояния и подобрал Вам эффективные методы восстановления нормального самочувствия. Или направил при необходимости к другим специалистам. Не откладывайте посещение врача, пока у Вас есть силы и желание разобраться с ситуацией, позаботьтесь о себе.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.