Ощущение, что все вокруг меня ненавидят. Стала нервной, замкнутой. Нарушился сон. Что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Анара. Мне 37 лет. Замужем, трое детей. В последнее время меня очень сильно волнует мое душевное состояние. Я стала очень нервной, замкнутой. Частая безсонница. Даже если сплю, когда просыпаюсь, состояние будто вообще не спала. Такое ощущение, что все вокруг меня ненавидят. Перевелась на новую должность. Кажется я вовсе не справляюсь с работой. Потому как отдел в котором я работаю, создан недавно. А ещё недавно я потеряла отца. Может быть всё из-за потери близкого человека. Ещё у нас в семье проблемы с финансами. Муж и я зарабатываем, но ни на что не хватает. Вечные кредиты и долги меня так доконали. Я недавно заболела гриппом. Чтобы не вылететь с работы (очень много работы) я ходила на работу с температурой. В итоге у меня произошли осложнения. Пришлось пойти на больничное. Недолечившись вышла на работу. Почему-то внутри себя я думаю, что всё это из-за моих переживаний. Или я накручиваю себя. Если есть возможность, посоветуйте мне пожалуйста! Что мне делать? Как быть?