Навязчивые мысли о беременности и ухудшение отношений с мамой. Что делать?

Здравствуйте, меня зовут Варя и мне 18.
Из за задержки менструации в 18 дней, моя мама думает, что я беременна и из за этого наши теплые отношения значительно ухудшились. Я просила сходить ее со мной к гинекологу,т. к. я ещё ни разу не посещала его и не думаю что справлюсь сама, но она против. Я не беременна, у меня не было никаких сексуальных контактов. Из за ежедневных разговоров на эту тему и давления, это стало моей навязчивой мыслью. На пару дней я и правда в это поверила и впала в панику, что же делать дальше. Но потом я себя отдернула. Умом то я понимаю, что это бред и я не могла забеременеть. Но мне мерещатся синдромы беременности, а мысли о ней крутятся у меня в голове постоянно, ни о чем кроме этого я не могу думать. Помогите пожалуйста. Извнияюсь за грамматические ошибки