Здравствуйте, мне 26. Есть приступы необоснованной тоскичной агрессии, видимо родом из детства, надо как-то это лечить.
Я в целом спокойный и добрый, просто бывает иногда находит что-то и я не могу успокоиться, наверное из-за развода родителей в детстве, или из-за самого детства неблагополучного, было много драк, издевательств, садизма в школе и дома, знаете как на тех видео из деревень где отбитые школьники издеваются над кем-то, вот у нас этого было полно, как при моём участии так и со мной в главной роли, приходилось как-то противостоять и становиться грубым, но сейчас спустя много лет мне стыдно быть самим собой и проявлять свою внутреннюю доброту, я с детства не был злым и внутри всегда улыбаюсь, может быть я боюсь, что если буду самим собой, то об меня будут вытирать ноги...
Мои знакомые не верят, что я могу заплакать на каком-нибудь грустном фильме типа хатико, ведь у меня всегда такой строгий и агрессивный нрав. На самом же деле внутри я весьма жизнерадостный, романтичный и трепетный, но только когда никто не видит...
Виню в этом особенности воспитания и менталитета, подсознательно кажется, что если я не злой и не строгий, то значит слабый.
Мне трудно подпустить девушек близко к сердцу, все время держу где-то на расстоянии чувствуя, что так надёжнее, ощущение, что обращаясь с ними кнутом и пряником так будет надежнее.
Вижу, что это работает и отношения держатся, но на каком-то страхе, это всегда шатко и заканчивается дракой. Сам внутри понимаю, что всё это не правильно, что я вырос в неправильном и отбитом обществе детдомовцев, сидельцев и просто отморозков которые нюхали клей, пили спирт в 10 лет и т. д.
Сейчас живу в другой стране, но это прошлое не может оставить меня в покое, я понимаю, что не вольюсь в новую жизнь и новое общество не отпустив этот ужасный деревенский менталитет 90тых и не скинув этот панцирь токсичной агрессии. Этим я делаю больно своим близким... Может быть где-то в российской глубинке с таким характером меня бы хорошо принимали, но точно не заграницей. Да и сам я теперь точно осознаю, что таким я себя не хочу принимать, это не я, а какая-то гипертрофированная оболочка обиженного пацанчика хейтера с района.
Мне трудно сказать "пожалуйста" "спасибо" я всё время излишне строг, груб и прямолинеен со всеми, неосознанно ломаю этот хрупкий барьер доброжелательности, хотя внутри чувствую эту тягость к доброте и вежливости, но не могу, боюсь что буду выглядеть слабым и получу неуважетельное отношение.
В общем мне нужно менять навыки комуникации, ментально лечиться и саморазвиваться. Хочу разложить в голове все на правильные места. Анонимно. Спасибо.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Агрессия и стыд быть собой. Хочу разложить в голове всё на правильные места. Мне 26 лет
518
13 нояб. 2019
Игорь26
14 нояб. 2019
Здравствуйте, Игорь.
Правильно ли я понял, что вас мучает, что вы как будто вынуждены быть чрезмерно строгим, жёстким, отстранённым, каким вы были в детстве? Хотя сейчас вы чувствуете, что вы не только такой, что в вас есть и мягкость, и доброта. Но их проявить, позволить себе в отношениях с людьми нельзя, страшно и непривычно для вас самого...
Чего бы вы хотели от этой консультации, в чём видите помощь психолога вам?
Посмотрите условия консультации, и если вы с ними согласны, можем обсудить ваши трудности.
Правильно ли я понял, что вас мучает, что вы как будто вынуждены быть чрезмерно строгим, жёстким, отстранённым, каким вы были в детстве? Хотя сейчас вы чувствуете, что вы не только такой, что в вас есть и мягкость, и доброта. Но их проявить, позволить себе в отношениях с людьми нельзя, страшно и непривычно для вас самого...
Чего бы вы хотели от этой консультации, в чём видите помощь психолога вам?
Посмотрите условия консультации, и если вы с ними согласны, можем обсудить ваши трудности.
Условия консультации
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
14 нояб. 2019
Игорь26
Помощи, как закрепить положительный результат?
14 нояб. 2019
Что будет для вас помощью?
Помощи, как закрепить положительный результат?А вы уже достигли какого-то результата?
Что будет для вас помощью?
14 нояб. 2019
Игорь26
Стараюсь быть самим собой, как мне не срываться?
14 нояб. 2019
Как вы думаете, по каким причинам вы срываетесь?
На кого и на что?
В каких обстоятельствах? А в каких - не срываетесь?
В чем проявляются ваши срывы?
Что предпринимаете, когда срываетесь?
Что помогает не срываться? И как вы себя чувствуете, когда сдерживаетесь? Чего вам это стоит?
Чем вам мешают срывы? По какой причине вы решили что-то начать менять?
Стараюсь быть самим собой, как мне не срываться?Игорь, на этот вопрос вы можете только сами найти ответ. И быть может, вам в этом поиске может помочь наш диалог.
Как вы думаете, по каким причинам вы срываетесь?
На кого и на что?
В каких обстоятельствах? А в каких - не срываетесь?
В чем проявляются ваши срывы?
Что предпринимаете, когда срываетесь?
Что помогает не срываться? И как вы себя чувствуете, когда сдерживаетесь? Чего вам это стоит?
Чем вам мешают срывы? По какой причине вы решили что-то начать менять?
Похожие консультации
Консультацию ведет
174Отзывов
1203Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию