КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться со своим состоянием? Кажется, что всё идёт не так. Как понять, чем мне заниматься?

401
16 нояб. 2019
Katrina1507
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 23 года, состою в отношениях с мч и я не знаю как справиться со своим состоянием, мне кажется все идёт не так. С молодым человеком что-то не то, как будто ему становиться все равно на наши отношения. Я не знаю кто я такая и чем мне заниматься дальше, как найти себя

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 нояб. 2019
Екатерина, здравствуйте,
Вы написали:
мне кажется все идёт не так

Можете объяснить что в Вашем понимании "так"? Как Вы для себя это определяете? На каком основании Вы решили что
С молодым человеком что-то не то

Какие его действия или слова говорят Вам об этом?
16 нояб. 2019
Katrina1507
Ну я нахожусь на работе и понимаю что жизнь проходит мимо, но чем заняться, какая работа будет приносить мне удовольствие я не знаю, я сбилась с какого-то курса в своей голове. Я помогаю семье в любых аспектах и вроде ничего страшного, но иногда до такого доходит, что как будто дети маленькие.
С молодым человеком хочется поделиться, но складывается впечатление как будто ему все равно. У него новая должность, новые обязанности и он и в выходные погружен в работу. Но я тоже есть и мне хочется поделиться с ним, но он даже не спрашивает как у меня дела, как день прошёл, раньше мы общались больше, сейчас почти нет.
Я как будто нахожусь не в то время, не в том месте, занимаюсь чем-то не тем, мне хочется уехать.
16 нояб. 2019
То есть Вы сейчас проходите через кризис самоопределения. Так бывает рано или поздно в жизни каждого человека. У кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже и продолжается тоже по-разному.
но чем заняться, какая работа будет приносить мне удовольствие я не знаю

Для того, чтобы понять чем Вы хотите заниматься, что Вам нравится - нужно просто пробовать. Ходить на собеседования, на мастерклассы, на дни открытых дверей и т. д. и просто изучать что откликается. То, что откликнулось - исследовать дальше, для начала в качестве хобби, не рассчитывая сразу на заработок.
Проблема в том, что на время Вашего исследования Вам всё равно нужно на что-то жить и что-то кушать. Поэтому работа для поддержания Ваших нужд необходима. То есть придётся пока разделять "необходимое" и "любимое".

Что касается взаимоотношений с Вашим молодым человеком - вполне возможно что у вас с ним просто разные "языки любви" и вам нужно немного разное для счастья. Он старается обеспечить вашу совместную жизнь, возможно в этом для него и выражается любовь - чтобы Вы не испытывали нужды. А Вы получаете любовь через общение. Вам важно быть услышанной, понятой и поделиться с мужчиной новостями и переживаниями. Это разные потребности, они по-разному выражаются, но суть их одна - получить и поделиться вниманием.
Почитайте книжку "пять языков любви", её легко найти в интернете и там есть практические советы для такого рода проблем.
16 нояб. 2019
Katrina1507
Спасибо большое.
Но как мне теперь бороться со своим моральным состоянием?
16 нояб. 2019
Вы написали:
Я как будто нахожусь не в то время, не в том месте, занимаюсь чем-то не тем, мне хочется уехать.

Расскажите, как Вы при этом себя чувствуете? Как Вы обычно справляетесь с этим состоянием. То есть что Вы делаете чтобы оно переносилось легче?
16 нояб. 2019
Katrina1507
Очень плохо, у меня слезы, бессилие, чувство "убогости". Я начинаю искать себе занятие, любое, чтобы отвлечься, чтобы не находиться наедине с собой, мыслями, чувствами.
17 нояб. 2019
Смотрите как нелогично получается: из-за того что Вы переживаете кризис и не можете найти место в жизни, Вы чувствуете себя "убогой". Как будто Ваша ценность зависит от рода Ваших занятий или Вашего состояния.
Вы правда связываете эти две вещи: занятия и ценность?
17 нояб. 2019
Katrina1507
Ну возможно, от части.
17 нояб. 2019
Наводит на мысли о том, что кто-то в Вашей жизни признавал и ценил Вас только когда Вы занимались чем-то "правильным" или "стоящим"...

Смотрите, через кризис самоопределения проходят все люди. Есть те, кто реагирует на него просто: начинает менять работу, проходит какие-нибудь дополнительные курсы, пробует то, другое и наконец находит.
Но Вы на то же самое реагируете самообвинением и самобичеванием.

Понимаете что я пытаюсь Вам донести? Сама по себе попытка найти себе дело по душе, определиться в своей жизни - это ведь очень хорошо. Это означает что Вы растёте, развиваетесь, что у Вас меняются ценности, что Вы не хотите следовать только тому, что Вам навязали или что Вы должны делать. Это говорит о Вашей внутренней свободе и стремлении искать и расти. Это ни в коей мере не является слабостью или чем-то плохим.

Но Вы это таким воспринимаете. Отсюда слёзы, бессилие и попытки чем-то себя отвлечь.
17 нояб. 2019
Katrina1507
Я вас услышала. Спасибо большое, я буду работать над собой.

Отзыв о консультации

Дала советы в отношении с молодым человеком, посоветовала нужную книгу для решения определённых проблем и я поняла, какую работу надо провести над собой.

Katrina1507