Депрессия. Навязчивые мысли о суициде. Как избавиться от этого состояния?

Здравствуйте.
Уже несколько месяцев (возможно более года, т. к. постепенно ухудшается и трудно сказать, когда это началось) у меня состояние постоянной апатии и бессилия. Иногда хочется орать от тоски/скуки, при этом делать абсолютно ничего не хочется. При попытках "насильно" что-то поделать (погулять, сделать зарядку и тп) становится дискомфортно (иногда чуть ли не противно от деятельности) и очень быстро надоедает. БОльшую часть дел делаю автоматически. Быстро утомляюсь.
Спать ложиться не хочется - хочется подольше отложить этот момент (механически смотрю сериалы или играю в примитивные игры, типа "косынки"). При этом засыпаю достаточно быстро и очень трудно просыпаюсь. Могу проспать 12-15 часов и не чувствовать, что "пора вставать". Будильники или не слышу, или выключаю и сплю дальше.
Из дома практически не выхожу. Ни с кем не общаюсь и нет никакого желания общаться.
У врачей была - по анализам все в порядке.
Уволилась около месяца назад - думала, что такое состояние из-за работы которая особо не нравится. Но лучше не стало - возможно даже наоборот, т. к. нет элемента дисциплины (в определенное время быть в определенном месте).
Постепенно погружаюсь в состояние безвыходности и безысходности. Ловлю себя на том, что суицид - хороший выход. Постепенно эти мысли становятся все навязчивее.
Как избавиться от этого состояния?
Заранее спасибо за ответ.