КонсультацииАпатия. Депрессия

Как вернуть эмоциональную стабильность? Периодически теряю интерес ко всему происходящему

404
26 нояб. 2019
AnastasiamifV
Меня зовут Анастасия, мне 24 года. Постоянно путешествую с молодым человеком, каждый месяц новая страна. Проблема в том, что я периодически теряю интерес ко всему происходящему, но стараюсбь не показывать этого, потому что все хорошо же. Хочется одиночества, и одновременно поддержки. Депрессий вроде никогда не было, не понимаю, почему настроение так скачет. Уже пол года так, начинаю разные дела на энтузиазме а потом теряю его

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 нояб. 2019
AnastasiamifV, здравствуйте! Вы пишете, что путешествуете и часто меняете страны. Любая смена обстановки требует адаптации - это ресурсозатратное состояние, которое требует от организма большой мобилизации (поток новой информации, акклиматизация, смена часовых поясов, обустройство быта в незнакомых условиях и тд). Постоянная смена обстановки и мобилизация приводят к утомлению, истощает нервную систему. Отсюда и возникает потребность в одиночестве (чтобы оставили в покое), нестабильность настроения и интереса (уже не хватает ресурсов организма, чтобы долгое время быть в состоянии активности и энтузиазма). Вам необходимо сделать перерыв и пожить какое-то время (полгода, год) в стабильных условиях и привычном окружении, чтобы восстановиться.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.