О, а я как раз читаю статью от туда.:)
Могу даже прокомментировать, что мне кажется, мне не хватает) Вдруг это будет чем-то полезным)
https://www.psysovet.ru/articles/8207. "сила эго" явно хромает. Потому-что недавно я раздрыдалась на пробнике по егэ по русскому и не смогла ничего написать. Дома я "на ровном месте" закатила ссору и не разговаривала в этот же день. И демонстративно игнорировала своего парня. В итоге потом проспала весь оставшийся день и ночь) Вообще, я порой не знаю, какая должна быть реакция на стресс, и могу чувствовать себя виноватой, если выхожу из себя. Сейчас чувствую большой стресс в связи с экзаменами, просто сложно расслабиться и не думать о них, переключить внимание. Чувство вины появляется, если не сижу и не занимаюсь. А за ним и какая-то усталость и не желание ничего делать) Да еще и в купе с тем, что я поняла, что мне не нравится выбранное направление. Как представляю, что снова его открывть и делать, так и просыпаться не хочется. Да и когда нервничаю, я правда могу смеяться и быть очень оптимистичны и якобы жизнерадостным человеком. Из-за этого, кстати, еще заваливались встречи к психологами, им казалось, что у меня все хорошо, и они не понимаю причину визита.
8. Реалистичная надежная и крепкая самооценка
Это у меня тоже хромает, потому-что у меня есть склонноость мысленно себя просто уничтожать, когда что-то делаю не так, что-то не получается или что-т порчу. В буквальном смысле, могу себе кучу гадостей про саму себя говорить и очень много агрессии в саму в себя направлять.
Вообще, так интересно почитать. Задумываюсь о вещах, о которых раньше не думала. Пока пишу, и перечитываю, начинаю сама что-то понимать. Хах
В прошлом, я на самом деле была в депрессии, и очень активно с ней боролась. И я к неврологу ходила, и к психологу, и к психиатру, и даже таблетки пила. Но на самом деле таблетки вообще не то что, что может помочь, потому-что они не устраняют причину. Я и пыталась себя преодолевать, что-то делать. Пыталась не думать о плохом, но помогло конечно больше то, что постепенно источники стресса исчезали, и поэтому мне становилось спокойнее. ДА и в целом получалось что-то. Скажем, той депрессии что была и близко сейчас нет. Почему-что страшно показаться вам безвольным нытиком, который сидел сложа руки и ничего не делал. На самом деле, я делала. Мне не давали сменить школу, я с 9 класса ежедневно приходила со школы и устраивала истерики, что хочу ее сменить, хотя меня никто не слышал. Я сама лично себе искала школу. Все мои начинания и успехи в учебе в основном благодаря моим стараниям, то что парень у меня появился, тоже результат того, что я его искала.. В школе я пыталась за себя постоять, если бы обидчик был один, может что-то и вышло бы. Но у нас класс был, 3 девочки и 10 мальчиков, и все мальчики меня обижали. Никогда один не нападал с обидками, сразу 2-3. А другие просто за компанию и чтобы быть своими меня словесно обижали. Как-то так.
Хотя я все-равно прихожу почему-то в итоге к полной расстерянности и не доверию к самой себе, и издевательствам самой над собой, вот это я тут пишу, что мне нравится выбранная профессия, и я хочу ее сменить. А до этого я целый месяц мучилась с этой мыслью. Просто тут уже как-то увереннее начала приходить к тому, что мне правда не нравится. Но все равно сложно, страшно, и неопределенно. Вдруг я не права)
Наверное, я тут слишком много всего в кучу накидала. Просто я и сама не могу разделить все. Мне самой непонятно
Я кстати и сейчас жестко прогуливаю школу. Потому-что у меня большие пробелы в знаниях, а школа мне их восполнить не может. ПОэтому я не свой страх и риск прогуливала, и сама много занималась. Вот так вот
Продолжаю знакомиться все с тем же разделом. Вообще, интересно. У меня были мысли, что жизнь слишком сложная и неопределенная, и готовых решений нет. Дальше это проецировалось в то, что решений нет и жизнь всегда будет слишком сложной и неопределенной. А сами проблемы игнорировались, потому-что они считались слишком сложными и " такая жизнь". Тоже интересно снова подумать об этом. Быть может универсальных рецептов нет, даже в моей собственной жизни, но это не значит, что я вообще ничего не могу сделать, это значит, что нужно научиться доверять себе и что-то да делать, просто быть может не навязывать это решение другим людям и помнить, что даже в собственной жизни это не факт, что сработает дважды. Брать полную ответственность на себя, это и правда невероятно сложно, особенно, когда знааешь, что никто не подстрахует. Хех. Вот такие пока мысли от прочтений статей. Вообще, я раньшуе не понимала, зачем нужна психотерапия
Ну вот, я снова начала волноваться. Что быть может филология и все выше не мое. Что нужны в этой жизни деньги на то, чтобы нормально жить. Что финансовое благополучие важно. И я уже хоть что-то успела сделать в физике, и если продолжить, то не в этом году, так в следующем точно поступлю, и что направление денежное и очень разнообразное в итоге. Строительное, это и сметы, и прораб, и риелтор, и страховой агент и все-такое. Эх. Я снова запуталась. У меня так постоянно сейчас