Мне 23 года, зовут Ксюша. Живу с молодым человеком. Вместе с ним 2,5 года
В последние 2 недели у меня стали часто случаться истерики, если можно их так назвать.
Вывести из себя меня можно любая трудность (обычно это именно какая-то проблема, ситуация, когда мне нужно преодолеть себя, сделать усилие)
Мне было и раньше всегда сложно справляться с трудностями
Но сейчас это стали ещё и обычные вещи (убраться, помыться, приготовить еду и тд)
Сначала обычно это начинается с какой-то «детской» истерики. Мне становится сложно смириться с ситуацией и я начинаю ныть почему не может все измениться само, чтобы мне не пришлось ничего делать.
После этого истерика обычно перетекает в другое состояние. Появляется плач, рыдания, чувство безнадежности, все и весь мир начинает казаться ужасным, плохим. Появляется самобичевание, я чувствую себя ничтожеством, плохой, ощущаю вину, хочется себя наказать.
Дополнительно к этому стал прибавляться стыд перед молодым человеком (за такие истерики) и мысли, что я ему надоела и он хочет уйти от меня.
Все эмоции переживаются очень ярко и сильно в тот момент. И у меня плохо получается себя контролировать в такие моменты.
Обычно такие состояние длятся час примерно. После этого я успокаиваюсь, остаётся только опустошённостью, подавленность.
Хотелось бы понять от чего это возникает и как избавиться от этого.
КонсультацииЛичностные проблемы
Неконтролируемые истерики. Как от них избавиться? Мне 23 года
290
12 дек. 2019
Ксения
12 дек. 2019
Добрый день,
может, просто устали?
Опишите свою жизнь: как живёте, чем заняты, сколько времени посвящаете работе, отдыху, хобби? Лично себе? Сколько времени проводите на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой?
может, просто устали?
Опишите свою жизнь: как живёте, чем заняты, сколько времени посвящаете работе, отдыху, хобби? Лично себе? Сколько времени проводите на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой?
12 дек. 2019
Ксения
График работы стандартный
Пятидневка, с 9 до 18
Не могу сказать, что сильно устаю на работе. Физически точно нет.
Отдыху уделяю время после работы и на выходных
Вроде не так мало
Хобби у меня нет, спортом не занимаюсь
На улице минимальное количество часов провожу, дойти до места и обратно
Разница лишь в работе, во всем остальном жила я так и раньше
Но таких истерик не было
Да и работаю я далеко не 1 месяц и раньше тоже истерик не было
Пятидневка, с 9 до 18
Не могу сказать, что сильно устаю на работе. Физически точно нет.
Отдыху уделяю время после работы и на выходных
Вроде не так мало
Хобби у меня нет, спортом не занимаюсь
На улице минимальное количество часов провожу, дойти до места и обратно
Разница лишь в работе, во всем остальном жила я так и раньше
Но таких истерик не было
Да и работаю я далеко не 1 месяц и раньше тоже истерик не было
12 дек. 2019
Ксения
В том то и дело, что ничего необычного
Не было никаких необычных ситуаций
Поэтому и непонятно от чего это могло возникнуть
Не было никаких необычных ситуаций
Поэтому и непонятно от чего это могло возникнуть
12 дек. 2019
Почти понятно. Последний вопрос:
Вас устраивает нынешний формат отношений с МЧ?
Если нет, то какой устроил бы?
Вас устраивает нынешний формат отношений с МЧ?
Если нет, то какой устроил бы?
12 дек. 2019
Ксения
В принципе да, все устраивает
Единственный камень преткновения, который иногда у нас возникает - это совместное времяпровождение
Обычно ему хочется больше времени просвещать своим делам, а мне обычно хочется больше времени с ним проводить
Иногда у нас находится компромисс и на какое-то время нас все устраивает
А потом обычно кому-то либо становится мало, либо много совместного времяпровождения
Единственный камень преткновения, который иногда у нас возникает - это совместное времяпровождение
Обычно ему хочется больше времени просвещать своим делам, а мне обычно хочется больше времени с ним проводить
Иногда у нас находится компромисс и на какое-то время нас все устраивает
А потом обычно кому-то либо становится мало, либо много совместного времяпровождения
12 дек. 2019
Понятно.
Ваше поведение - следствие внутреннего конфликта. На какой почве он в Вас возник - сходу сказать сложно, требуется подробный анализ.
Я предположил было, что он может быть спровоцирован Вашим недовольством форматом нынешних отношений - например, Вы хотите замуж и детей, - но Вы отвечаете, что не хотите. Стало быть, дело в другом.
Но для Вашего бессознательного этот конфликт очевиден, и оно провоцирует Вас на истерики, чтобы внутренний конфликт перерос в конфликт внешний. Ваше бессознательное считает, что таким образом Вам удастся изменить в Вашей жизни нечто, что Вас не устраивает, но с чем Вам приходиться мириться...
Чтобы выяснить причину и устранить её, требуется более подробная работа и, желательно, очная - например, в Скайпе.
Если Вы к такой работе готовы - я Вам помогу.
Ваше поведение - следствие внутреннего конфликта. На какой почве он в Вас возник - сходу сказать сложно, требуется подробный анализ.
Я предположил было, что он может быть спровоцирован Вашим недовольством форматом нынешних отношений - например, Вы хотите замуж и детей, - но Вы отвечаете, что не хотите. Стало быть, дело в другом.
Но для Вашего бессознательного этот конфликт очевиден, и оно провоцирует Вас на истерики, чтобы внутренний конфликт перерос в конфликт внешний. Ваше бессознательное считает, что таким образом Вам удастся изменить в Вашей жизни нечто, что Вас не устраивает, но с чем Вам приходиться мириться...
Чтобы выяснить причину и устранить её, требуется более подробная работа и, желательно, очная - например, в Скайпе.
Если Вы к такой работе готовы - я Вам помогу.
13 дек. 2019
Если Вы планируете продолжить работу - жду Вашего ответа.
Если нет - закройте, пожалуйста, тему, оставив благодарность за работу )
Если нет - закройте, пожалуйста, тему, оставив благодарность за работу )
Похожие консультации
Консультацию ведет
112Отзывов
1296Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию