Я прочитала Вашу историю и сказать, что Вы делаете что-то не правильно и Вам нужно как-то особенно заниматься собой, не могу. Но вот то, что Вы ищите в людях, а не в себе опору, поддержку и возможность чувствовать себя полноценно в одиночестве создает впечатление, что Вам не хватает именно уверенности в себе, в будущем. Поэтому первым шагом стало бы для Вас восстановление целостности себя и уже на фоне этого, когда Вы будете чувствовать и выглядеть уверенной и самостоятельной, гармоничной, возможно начать строить отношения с мужчинами.
"Просто принять и стараться радоваться жизни"- сделать сложно. Для этого нужно разобраться- что Вы хотите именно принять, как это сделать. Что Вы понимаете под радостями жизни и как их достичь.
22 дек. 2019
Влада
Здравствуйте, Наталья!) Спасибо за Ваш ответ!
Да, я уже понимаю, что я не являюсь целостной, как Вы говорите, уверенной и самодостаточной. Да, я вижу, что ищу во вне поддержку, защиту. Я наверное так привыкла, бабушка это давала. А сейчас этого нет. И я учусь теперь быть самостоятельной.
Понимаю, что у меня всегда была низкая самооценка, мама меня часто унижала, обижала в детстве. Я всегда чувствовала себя не полноценной, не такой. Я старалась достигать успехов, доказать, что я не хуже других. Выучилась на модной специальности, работала, даже выступала на сцене не раз (хорошо пою). И всё равно, чувствую, что внутри не ценю себя, не принимаю.
Подскажите пожалуйста с чего начать? Как стать личностью, как полюбить себя.
Что хочу принять. Имею в виду, принять, что возможно у меня не будет семьи. И стараться не зацикливаться на этом, радоваться тому, что имею.
Радость жизни понимаю в том, что просто жить, замечать хорошее, заниматься тем, что люблю. В общем позитивное мышление)
А как сейчас Вы общаетесь с мамой? Какие между вами отношения?
"Как стать личностью, как полюбить себя." Личностью Вы уже стали )). А вот почему решили- что себя не любите? Что Вам дает основание так считать?
22 дек. 2019
Влада
Доброго дня! С мамой хорошие отношения. И всегда были хорошие. Семья у нас была дружная, очень близкие отношения. Просто были скандалы, но я всё понимала, что маме тяжело, старалась не обижаться, а наоборот поддерживала маму морально. Она была не очень адекватная, она сейчас ходит в группу психологическую, занялась собой.
Мне кпжется, что я не люблю себя и не принимаю, не ценю. Чувство есть с детства, что я плохая, стеснялась всегда сильно, только работала с этим и стала даже выступать.
Почему не люблю? Потому что заметила, что мои "подруги" оскорбляли меня, хотели изменить, говорили, что я живу не так и т.д., использовали меня в качестве психолога, когда им надо поплакаться, а я помогала, прощала, дальше общалась, потому что считала их уже близкими людьми, что я должна им, как и маме, всё прощать, думала что они меня любят, а оказалось не так, они в итоге ушли от меня, ещё и сказали мне гадости.. Ну я не обижаюсь, просто поняла, что надо выбирать людей и не позволять им такое поведение. А я может боялась, что останусь одна, без подруг, без общения. И поэтому держалась за них..
Вообще есть такое, что я держусь за людей и за общества тоже, боюсь одиночества..
Бывает хожу в клубы, общества разные только ради потребности в общении, мне там не очень и нравится и люди не подходят, не интересно, а просто потому чтобв не сидеть одной. Потому что хочу семью и друзей. Для этого старалась в разные места ходить, только в итоге не встретила там своих людей.
Влада, я остановлюсь пока на первом расхождении, о котором нам важно поговорить. Как Вы можете сами себе объяснить: "мама меня часто унижала, обижала в детстве. Я всегда чувствовала себя не полноценной, не такой."
и после этого: "С мамой хорошие отношения. И всегда были хорошие. Семья у нас была дружная, очень близкие отношения."?
То есть, как отношения могут быть всегда хорошими и очень близкими, когда человек унижает и обижает? И при этом этот человек- мама?
22 дек. 2019
Влада
Потому что она с одной стороны меня любила и любит, мы всегда были как подруги) А иногда она срывалась на нас, истерики были, тогда она сильно могла обидеть. А потом прощения просила. Я её жалела. Она и болела сильно, по здоровью. И меня надо было вырастить, материально всегда было сложно, родных нет больше, никакой поддержки. С мужчинами она не строила отношения, замужем несколько лет была, а меня родила от женатого, случайная связь. Так больше и не было отношений, говорит - боюсь мужчин. У неё самооценка совсем низкая. Она как ребёнок была всегда, я себя даже старше ощущала.. Бабушка мне была мамой. Она была сильным человеком, умным и добрым, характер лидера, учительница и начальник. А маму чувствовала сестрёнкой, хотя и боялась, когда она была в истерике.
22 дек. 2019
Влада
А сейчас, после смерти бабушки, она занялась собой. И я тоже) И мы в очень хороших отношениях. Живём вместе, общаемся, делимся. Только поддержки от неё не ощущаю, всё же она мне не может дать этого, сама слабая. Но просит прощения, говорит, что я ей очень дорога, любит меня, у неё тоже больше никого нет.
Уже нет таких скандалов, как раньше. Иногда раздражается, только я просто не общаюсь в это время.
Влада, Вы молодец в том, что принимаете маму такой, какая она есть, с ее эмоциями, поведением, реакциями. Вы стараетесь оправдать ее отношение к Вам, относясь снисходительно к ее особенностям характера.
Но между тем не принимаете себя с тем, что также как и мама испытываете свои переживания. И не бывает такого, что когда человеку причиняют боль, а он при этом испытывает ту же нежность, близость и любовь, о которых Вы рассказываете. Да, бывает сложно признать в себе какие-то чувства, которые приходится подавлять, чтобы не сталкиваться с ними, но ведь они от этого не уходят...
Как Вам кажется, по какой причине вы с мамой живете вместе? Хотелось бы Вам жить отдельно?
22 дек. 2019
Влада
Да я наверное привыкла скрывать чувства, эмоции. Мне не разрешали проявлять их.. Да и опасно это могло быть. И я научилась молчать и терпеть. Только это мешает сейчас.
Живу вместе, потому что так всю жизнь живу. Одна не жила. И так проще. Снимать жильё мне не реально финансово. Да я и не хотела бы одна жить, хотя в каком-то смысле было бы лучше быть хозяйкой в своём доме.
Вы не проявляли истинных чувств ни по отношению к маме, ни по отношению к подругам, делая вид, что всё прощаете и не обижаетесь...Всех понимаете и принимаете. Такая позиция удобна для окружающий, с Вами легко. Вас можно обидеть и при этом не нести за это ответственность- Вы же всё понимаете...
Во избежание чувства одиночества Вы старались угождать всем, приблизиться, лишь бы не остаться одной. Но ведь если рядом человек, который эмоционально далеко- не это ли часть одиночества- одиночества эмоционального..Тяжело читать эти строки, менять образ мышления и представления о происходящем.
Но Вы хотите замуж, хотите семью. Для того, чтобы начать строить полноценные отношения с мужчинами, очень важно эмоционально отделиться от мамы. Сейчас Вы до сих пор находитесь во власти того, что и как происходит с мамой, являясь для мамы подругой, матерью, как Вы сами говорите. А мама- Ваш ребенок, который держится за Вас, а Вы в свою очередь- за нее...
Могли бы Вы представить себя сейчас, Влада, в отношениях с мужчиной, планируя выйти замуж?... Что станет с Вами и с мамой, если Вам придется строить семью уже не с мамой, как это сейчас, а с мужчиной? Какие чувства Вы в этом случае будете испытывать, можете предположить?
23 дек. 2019
Влада
Здравствуйте, Наталья!
Да, Вы всё верно заметили. Я общалась и прощала, чтобы не быть только одной.. Только это правда совсем не то, я всё-равно в итоге осталась одна и ещё с неприятным осадком и не уважением к себе.
Насчёт семьи с мамой. То, что Вы говорите - это на 100% было с бабушкой, была привязка сильная, она меня контролировала и жила моей жизнью. Мне и подруга сказала как-то, что пока бабушка жива, ты не выйдешь замуж. Мама в этом плане уже не так. Да, она больше старается у меня искать поддержки, особенно когда бабушка ушла из жизни. Только я знаю, что это не правильно и стараюсь не допускать, когда она хочет мне высказаться. Она тоже уже начала многое понимать, т.к в группы ходит, где 12-ти шаговая система. Там общается. Она меняется немного, старается всё-таки быть старшей, насколько может.
По поводу представить себя в отношениях. Есть какой-то страх конечно. Я боюсь, что меня бросят, сейчас так много разводов.. Я конечно сильно привяжусь. Поэтому я хочу найти порядочного человека, верного. Боюсь только ошибиться. А насчёт мамы я не переживаю, если у меня будет хороший муж, мы будем ей помогать по возможности. Жить есть где, пенсия у неё есть.
Я думаю, что я не так сильно привязана к маме. Вот о бабушке я задумывалась, как её оставить.
23 дек. 2019
Влада
Знаете, я иногда думаю, что а может мне не надо семью.. Я и нуждаюсь в отношениях и боюсь.. Я боюсь остаться, как мама матерью-одиночкой. Ещё боюсь смогу ли стать хорошей женой. Я не верю, что я, такая, какая я есть, могу быть нужной. У меня идея есть, что я должна быть идеальной женой, хозяйкой и всегда красивой и здоровой и т.д. А я понимаю, что так не возможно, я живой человек. Конечно я буду стараться для мужа, только боюсь, что он будет смотреть на других, вспоминать своих прошлых женщин или маму и мне указывать, что я хуже.
Я даже опасаюсь сильно ярких мужчин, интересных, симпатичных, обеспеченных. А при этом я не смогу быть с не умным, не интересным мужчиной, который ничего не смог в жизни, я не буду его уважать. Но мне с таким конечно комфортно, я не боюсь, что он будет требовать. При этом я не буду счастлива с таким, буду смотреть на успешных.
Влада, "А насчёт мамы я не переживаю, если у меня будет хороший муж, мы будем ей помогать по возможности. Жить есть где, пенсия у неё есть." хороший муж будет жениться не для того, чтобы помогать Вашей маме. Он захочет жениться на Вас. А мамина пенсия и жилье не заменят человека, который постоянно рядом и решает мамины эмоциональные проблемы. Поэтому, Влада, сейчас просто подумайте об этом. К какому выводу Вы придете для себя?
Вы боитесь мужчин, отношений, возможных потерь по той причине, что есть мама и есть ее опыт. Но этот опыт ЕЕ, не нужно делать так, чтобы он становился ВАШИМ. С этими страхами можно и нужно работать. Потому как они мешают Вам сближаться, контактировать с мужчинами до такой степени, что Вы начинаете задумываться о том, что вообще-то семья, возможно, и не нужна...
И дальше появляются установки о том, что должны быть идеальной женой, матерью... Какая она- идеальная жена, как Вам кажется?