Живем мы уже 5 лет и о своём состоянии я часто ему говорю, от этого возникают ссоры, которых я начала избегать и уходить из квартиры ночью. Просто сижу на 19 этаже на полу и плачу. Я не знаю почему, но мне дико одиноко. Не могу держать себя в руках, я не знаю как себя вести. Не хочется жить.
Здравствуйте, расскажите о своем состоянии немного больше пожалуйста - как давно это происходит, какие навязчивые мысли и страхи приходят? Обращались ли Вы за помощью к специалистам очно?
Из того что Вы говорите - утрата смысла жизни, депрессивные состояния, навязчивые мысли - это очень серьезно, и если состояние ухудшается и контролировать его самостоятельно не получается, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту - врачу-психиатру, чтобы получить медикаментозную поддержку. Современные препараты не вызывают привыкания, на учет Вас сразу не поставят, врач подберет комбинацию нейролептиков и антидепрессантов чтобы нормализовать Ваше состояние, это снимет тревогу и апатию, а потом можно работать в когнитивно-поведенческой психотерапии.