Переедание и ненависть к себе

Здравствуйте, Леся. Сочувствую вашей проблеме.
Расскажите, пожалуйста, что вы называете перееданием, как это происходит, сколько раз в день, сколько набираете, какой у вас вес и рост?

когда я собираюсь похудеть, я ограничиваю себя во вредной пище( фаст-фуд, сладкое,мучное и т.д). Если я не голодаю, а ем творог,салаты и другие полезные продукты, я думаю, раз я съела творог, можно и йогурт,после йогурта хлеб, и так до ходить вплоть до колбасы и фаст-фуда. Все это я ем без эмоций и в невероятных количествах. После этого я начинаю ненавидеть себя за то что съела и на след.день начинаю голодать в течении нескольких дней.
мой рост 165, вес 58

Думаю, вы знаете, что являетесь обладательницей оптимального веса при вашем росте? Верно?

Не знала, но я хочу весить 53-54кг

Поделитесь со мной, почему это так важно для вас, с чем это связано?
Вы когда-нибудь весили столько? Какие события этому предшествовали?

Для меня важно как я выгляжу, я знаю девочек которые с моим ростом, весят 54кг, у них довольно симпатичная фигура, я бы хотела быть такой же...

Почему вам кажется, что их фигуры симпатичнее вашей?

Они худее, из-за этого - симпатичнее

Я также могу сказать, что они худее, и поэтому вы симпатичнее. Расскажите свою логику, чтобы мне тоже стало понятно, пожалуйста.

я хочу быть худее, чем я есть

Кто заметит первым, что вы похудели, когда это произойдет? Что изменится в вашем отношении к себе и к миру?

Первым заметят одноклассники. Я начну любить свое тело и у меня не будет комплексов по поводу веса

Когда вы первый раз осознали, что не любите свое тело?

в марте 2019

Это совсем недавно, вы, наверное, хорошо помните обстоятельства, при которых это произошло? Поделитесь со мной?

Одноклассники с 5 класса меня унижали из за того что я была полненькой, в конце 7 класса я сильно похудела. Оскорбления прекратились, но мои комплексы остались

Ваши одноклассники негодяи. Как вы переживали это тогда? Кто был на вашей стороне? Что говорили родители?

Очень часто плакала, меня поддерживали мои подруги и родители

Представляю, насколько это обидно и больно, когда одноклассники позволяют себе подобное. Злые маленькие дети, самоутверждающиеся за счет других. Какая поддержка вам помогала тогда больше всего?

Поддержка друзей. Мне говорили что я вытянусь, и вес уйдет в рост. Так и случилось