Переедание и ненависть к себе

А что говорили дома?

Я думаю, что ваша проблема стала мне немного яснее. У вас существует страх, из-за прошлого негативного опыта, что набрав немного больше килограммов, вы снова поправитесь, как это было в детстве. Но ваш организм уже не тот, что в детстве, вы находитесь в своем нормальном весе, и поэтому любые ограничения ведут к тому, что он пытается восполнить недополученное. Отсюда ваши срывы к перееданию. Мало того, что пища, которую вы употребляете в моменты "срывов" не приносит вам пользы, да еще появляется чувство вины, которое только усугубляет эмоциональный минус и вызывает потребность успокоить себя еще одной порцией еды. Так замыкается круг. Вам необходимо обратиться к мудрости своего тела, и начать питаться интуитивно, без ограничений. А разобраться с эмоциональными проблемами и болезненной травмой детства я готова помочь вам в индивидуальном порядке.