Низкая самооценка, самобичевание. Чувствую себя подавленно

Начиная с сентября, учусь в университете. Эти полгода я чувствую, что меня презирают одногруппники, хотя я им ничего не делал. В группе еще есть девушка, которая вызывает у меня симпатию. Я не знаю как заговорить с ней, мне кажется, что она считает меня уродом и старается не замечать. Я помогал ей всячески, но с другим одногруппником она ведёт себя совсем иначе, улыбается ему и в социальных сетях ведет себя с ним более дружелюбно. Ненавижу прыщи на своем лице, чувствую из-за них себя уродом. До сих пор меня беспокоит одноклассница, которой я предложил встречаться в 2016 году, но она меня отвергла. В голове постоянно думаю, почему она не согласилась, иногда в этих мыслях я виню себя в этом. После моего признания в своих чувствах мы с ней учились еще один год. Она стала встречаться с парнем из параллели. Каждый раз, когда вспоминаю их вместе или момент, когда она меня высмеяла, у меня возникает агрессия и желание что нибудь сломать. В последнее время, когда стал все больше вспоминать свои негативные воспоминания, начал курить на постоянной основе, раз в две недели покупаю водку и пиво, раньше подобного не было. Чувствую себя подавлено, помыть стакан и тарелку кажется довольно трудной задачей. Засыпаю в 3 часа ночи, хоть и знаю, что вставать нужно рано.