Я взрослая девушка, работаю, у меня есть хороший парень. Мы с ним почти 10 месяцев живем вместе. Отношениям нашим почти 6 лет. У нас есть маленькая собака, мы завели ее по обоюдному согласию. Росла я в счастливой, полной семье, есть старшая сестра (живет далеко, в другом городе). С родителями парня тоже все хорошо, они меня приняли как дочку. Все бы хорошо, но у меня какие-то странные вещи творяться. Я часто чувствую себя подавлено, у меня редко бывает хорошее настроение. Любые ситуации где я сделала что-то не так, меня вгоняют либо в депрессию, либо я начинаю ругаться, что ко мне придираются. Я больше чем уверена что у меня заниженная самооценка, но иногда мне кажется что она подскакивает до небес и я начинаю чудить ерунду. Так же я заметила что меня нет энергии по жизни. Я постоянно не высыпаюсь, хоть ложусь в 10 а встаю в 5:30 утра на работу. С работы прихожу, иногда нормально, иногда ничего делать не хочется, сил как будто нет. С домашними делами ситуация обстоит так, готовит пока парень, он хорошо это делает, я пытаюсь учиться. Мытье посуды, уборка (либо на мне либо вместе), гуляние с собакой, кто вперед тот и гуляет. Также, наравне с подавленностью, меня сопровождает страх. Страх сделать плохо, не справиться. Так я хочу поменять работу, но дальше "хотелок" пока не сдвинулась. Хочу увеличить заработок. Так же имеет место такая ситуация. Парень, зачастую из заботы ко мне, не просит например приготовить ему к примеру бутерброд. Или говорит отдыхай, не вставай, я сам сделаю себе завтрак. А у меня это вызывает двоякое чувство, с одной стороны он самостоятельный, а с другой, зачем ему тогда я, чтоб он сам это все делал. Я не понимаю девушек например когда она говорит, я не обязана его обстирывать, обглаживать, я должна делать по желанию души. Ну как же так. У нас он делает многое сам. Мне от этого физически легче, а морально тяжелее. У меня мама всегда вставала и кормила папу. Мне конечно порой хочется поспать когда я по какой-то причине дома, но правильнее то встать. Обычно я ухожу раньше него на работу. Я чувствую себя плохой "женой" и меня это расстраивает. Я бы хотела быть его женой официальной, но пока он не хочет делать предложение, чтобы потом родители не просили внуков. Мы пока финансово не встали на ноги для жизни с детьми. На себя и хотелки хватает. А вот бытовой вопрос и моя незрелость не позволяют мне сказать что я готова. В чем я не права, что я не так делаю? Подскажите пожалуйста. А то уже себя внутренне съедаю за свои же ошибки. А ведь так нельзя. Надо исправлять ошибки и жить дальше уже правильнее. Плюс меня не покидает мысль, что я не слишком хороша в быту и за последние 5 лет очень сильно набрала в весе, стала менее женственная, вещи стали многие малы. Парня это не пугает, он говорит что я красивая и он меня любит всякой. Взяться за себя хочу, но не могу (отсутствие той самой энергии). Плюс я не могу сказать точно, в состоянии ли я как женщина подпитывать мужчину энергией, подбадривать, если сама пуста (мое мнение такое). Помогите пожалуйста!
КонсультацииОтношения в парах
Парень не делает мне предложение. Что я делаю не так?
Я точно могу сказать, что все походы, не счетая работы, я люблю ходить с ним. В магазин даже хочется идти вдвоем.
В этом случае можно сказать маме, что это так и ей придется это принять - Вы взрослая и живете самостоятельной жизнью. И на самом деле Вам необязательно проводить каждые выходные с родителями, Вы могли бы им просто позвонить и поговорить, а выходные провести вместе с парнем и гораздо более интересно. Потому что Вам нужны эмоции, и Вы раньше жили совсем другой жизнью. Так что, как вариант можно подумать и о таком развитии событий. Вообще старайтесь прислушиваться к себе и спрашивать себя - что для меня лучше, что я хочу? И делать это.
Плюс я не могу сказать точно, в состоянии ли я как женщина подпитывать мужчину энергией, подбадривать, если сама пуста (мое мнение такое). Помогите пожалуйста!
Нужно начать с новых интересов, новых эмоций - тогда у Вас будет чем наполниться и чем поделиться сл своим мужчиной. Все наше поведение это привычки, условные рефлексы - и формирование нового поведения происходит за 2-3 месяца, чем больше частота повторений тем быстрее. Поэтому все, что Вы решите поменять - питаться иначе, заняться спортом, танцами, кулинарией, всем что Вам понравится - станет привычным и войдет в Вашу жизнь, если Вы этого захотите. Дайте себе время и привычка станет частью жизни, нужно потерпеть и адаптироваться за первый месяц, главное начать и сделать несколько первых шагов.
Про гараздо более интересно провести день, это будет день дома. Его гулять не вытащишь. Меня вытащишь, но например в магазин. С собакой долго не хочется гулять, сделает все дела и домой, это минут 30-40. Просто кто по часу-полтора гуляет.
А всякие хобби, развлечения мы давно забвли. Недавно вот на денб рождения подруги в боулинг ходили вместе. Обоим понравилось, но поняли что уже так давно никуда не ходили. Он бильярд любит, но мы не ходим. Я много чего всегда любила, коньки, лыжи. Горки зимние он не любит, ему там не нравиться. Коньки, лыжи он не умеет (он родился и 12 лет прожил в Киргизии), учиться не хочет. Он во первых крупный, не дай Бог что сломает себе если упадет, а во вторых у него очень большой размер обуви коньки и ботинки лыжнве найти трудно. У него 46, с полнотой. Подходит 48 обычно.
(изменено 02 мар. 2020)
Если есть общее желание выйти из дома и получить новые эмоции, вы найдете чем заняться чтобы это было приятно вам обоим, например поездка в другой город, посещение выставки или музея могут дать очень много новой информации и обмена эмоциями.
Когда проблем много - расставляйте приоритеты, первый это Ваше здоровье. Если есть лишний вес и он Вам мешает - меняем систему питания и снижаем его, если много тревоги и страхов (смотрите даже есть страх за здоровье парня, это очень распространенный страх при высокой тревожности - страх за здоровье и жизнь близких) - нужно работать в психотерапии и перестраивать негативное мышление, отличать тревожные мысли и учиться справляться с ними. Обращайтесь, рада помочь Вам в частном формате.
Пишите в личные сообщения, мы договоримся о времени и поработаем над этим.
Отношения с родителями нужно перестроить на взрослый уровень - делать свой выбор, не просить совета и не обсуждать подробности своей жизни, лучше говорить о родителях - об их делах, здоровье, чем Вы можете помочь если нужно, так будет меньше споров и критики с их стороны, они будут уважать Ваше мнение и поймут что вы повзрослели и живёте своей жизнью.
Касаемо парня и страхов за его здоровье, не более чем в норме. То что я написала, о коньках и лыжах, это его слова. А я конечно задумываюсь о его словах, но счетаю что все было бы нормально. Хотя падения никто не отменял у тех кто учиться. А падения - штука непредсказуемая.
Если считаете что все в норме и проблем нет, значит все в порядке. Расставьте то, что считаете проблемами по приоритетам и начните с самого важного. Идите к своим целям по шагу в день, постарайтесь жить с радостью и удовольствием, учитесь делать то что важно для Вас, отстаивайте свое мнение. Всего Вам доброго и берегите себя.
Спасибо Вам большое!
Отзыв о консультации
Хочется сказать огромное спасибо психологу Ольге Тихоновой за детальный разбор ситуаций и моего вопроса в целом. Спасибо большое!