Не могу никому доверять, не понимаю чего хочу, застой по жизни во всем

Андрей, здравствуйте!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации.

Ознакомился, условия устраивают. Здравствуйте, Жанна.

Андрей, что в данный момент Вас беспокоит больше всего?

Совершенно не могу расставить приоритеты в жизни, не получается вдохновиться чем-то надолго, не получается ничего "построить" в жизни, ни по работе, ни в увлечениях, ни в отношениях.

Андрей, когда Вы говорите, что не можете вдохновиться чем-то надолго, что Вы имеете ввиду? Чем у Вас не получилось вдохновиться? Можете об этом рассказать немного подробней?

Наверно больше всего беспокоит постоянный стресс, связанный с неопределенностью будущего, так как я ни стал хорошим специалистом, ни нашел хобби, в котором находил бы стабильную отдущину, ни построил реально доверительных отношений. По-настоящему, - у меня нет друзей, с которыми я могу поделиться глубокими переживаниями, родителям тоже могу и хочу далеко не обо всем говорить. Вместе с этим некая постоянная внутренняя гонка, ощущение, что время уходит, а ничего не меняется.

Мне многое интересно, я легко учусь, многое сразу и неплохо получается, но довольно скоро бросаю любые начинания и не могу ни в чем развиться серьезно. Иногда такое ощущение, что все, что я делаю - это лишь способ отвлечься от своего реального внутреннего состояния, в котором отчаяние и боль.

Я как бы привязан какими-то резиновыми канатами, могу отходить от исходной точки довольно далеко, растягивая эти канаты, но в какой-то момент действует обратная сила и меня снова отбрасывает на исходную точку. Каждый раз надеешься, мол "вот это-то поможет", каждый раз существенно не помогает, и уже в саму идею пробовать что-то новое и искать, в свои силы не верю, и каким образом с этим работать не понимаю...

Наверно больше всего беспокоит постоянный стресс, связанный с неопределенностью будущего, так как я ни стал хорошим специалистом, ни нашел хобби, в котором находил бы стабильную отдущину, ни построил реально доверительных отношений.

Андрей, то есть, Вас беспокоит то, что в Вашей жизни нет той стабильности, которая могла бы стать внутренней опорой?

Ни стал хорошим специалистом, ни нашел хобби, в котором находил бы стабильную отдущину, ни построил реально доверительных отношений

Андрей, какую роль в данном контексте играет доверие? Как Вы считаете, почему не удается выстроить доверительные отношения? Вы перестали доверять людям по какой-то причине? Так было всегда или доверие утратилось с течением времени?

Мне многое интересно, я легко учусь, многое сразу и неплохо получается, но довольно скоро бросаю любые начинания и не могу ни в чем развиться серьезно

То есть, Вы легко увлекаетесь, заинтересовываетесь чем-то, изучаете это, учитесь... Но затем, когда видите, что это не так сложно, как казалось в начале, Вам перестает это быть интересным? Нужно искать новые "сложности"? Если все получается, то это перестает быть тем, что Вам интересно? Или это не так, Андрей? Как Вы считаете, почему это происходит?

Стабильность для меня - уверенность в своих силах делать то, что для меня существенно. Да, этого не хватает. Доверие нужно, чтобы знать, что тебя примут любым и этим помогут мне самому принять себя разным и ехать дальше, а не застревать и не замыкаться. Пожалуй, боюсь, что реакцией на мое доверие может быть что-то вроде такого: "ну а что ты хотел? Сам виноват. За тебя никто этого не сделает", то есть что получу подтверждение своих страхов, возможно даже справедливых, но которые не получается преодолеть силой воли.

Нет, бросаю скорее потому, что теряю уверенность в том, что дальнейшая деятельность в том или другом начатом деле поможет мне развиться дальше. То что в начале кажется привлекательным (процесс, успехи), со временем кажется просто одним из обычных действий, не связанным с изначальным запросом на уверенность в себе как личности, в принципе. Есть другая увереность - приобретенная в какой-то сфере за счет опыта, - это другое, я не о ней.

Стабильность для меня - уверенность в своих силах делать то, что для меня существенно.

Андрей, правильно ли, я Вас понимаю, что если Стабильность - это "уверенность в своих силах делать то, что для меня существенно", то сейчас нет уверенности в том, что то чем Вы занимаетесь в данный период времени для Вас значимо и нужно?

Андрей, Вы сейчас работаете?

Доверие нужно, чтобы знать, что тебя примут любым и этим помогут мне самому принять себя разным и ехать дальше, а не застревать и не замыкаться

Получается что все что Вы делаете в итоге должно быть кем-то принято или одобрено? Зачем Вам это нужно?

Часто ли Вам приходилось сталкиваться с неодобрением и неприятием? От кого это исходило и по какому поводу?

Пожалуй, боюсь, что реакцией на мое доверие может быть что-то вроде такого: "ну а что ты хотел? Сам виноват.

Сам виноват в чем? Когда Вы испытываете чувство вины? Это чувство привычно для Вас? В чем Вы виноваты?

Нет, бросаю скорее потому, что теряю уверенность в том, что дальнейшая деятельность в том или другом начатом деле поможет мне развиться дальше.

Андрей, а что значит "развиться дальше"? Как должно выглядеть "развитие"? То есть, что для Вас будет показателем того, что направление или деятельность правильные? Что будет являться критерием? Если можно, опишите это как можно более конкретно.

Андрей, правильно ли, я Вас понимаю, что если Стабильность - это "уверенность в своих силах делать то, что для меня существенно", то сейчас нет уверенности в том, что то чем Вы занимаетесь в данный период времени для Вас значимо и нужно?

Да, совсем не уверен. Как раз собираюсь уходить с работы, на которой был три года

Получается что все что Вы делаете в итоге должно быть кем-то принято или одобрено? Зачем Вам это нужно?

Часто ли Вам приходилось сталкиваться с неодобрением и неприятием? От кого это исходило и по какому поводу?

Скорее не то что я делаю, а чтобы принимали меня самого, что бы я ни делал.

Возможно от бабушки, с которой я рос. Фоном еще в школе всегда звучало то, что я ленивый, не люблю читать, что время уходит, а я мало развиваюсь и потом будет очень трудно.

Сам виноват в чем? Когда Вы испытываете чувство вины? Это чувство привычно для Вас? В чем Вы виноваты?

К сожалению, пожалуй, привычно. Наверно виноват в том, что болтался школьные и студенческие годы, особо не искал того, что мне интересно, скорее исходил из принципа сохранения внутреннего комфорта. А сейчас действительно сложно, тк сплошная неопределенность по жизни и отсутствие воли.

Развитие для меня в следовании неким внутренним импульсам, иногда неосознанным, а на уровне интуиции. Я очень хочу им следовать, но очень боюсь, как бы изначально сомневаюсь в себе. Иногда кажется, что надо просто уехать куда подальше, полностью сменить условия жизни и круг общения, больше заниматься телом, здоровьем.