Появились навязчивые мысли о самоубийстве. Мне 15 лет

Я знаю, что в этом возрасте все кажется немного преувеличенным, возможно так и есть, но в последнее время у меня идёт жуткая чёрная полоса в жизни. Я начала замечать, что плачу каждый день, меня перестало радовать абсолютно все, я максимально сократила свое общение с кем-либо, у меня часто трясутся руки от переживаний разного рода. Совсем недавно появились мысли о суициде. Я стараюсь забыть об этом, переключиться, но я не могу думать о чем-то ещё и с каждым днем я хочу этого все больше. Помогите мне пожалуйста. Я не хочу натворить неисправимого в столь раннем возрасте из-за своих же нервов...