КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Стресс? Или теряю хватку? Не могу преодолеть волнение
602
04 мар. 2020
Софья
Я девочка 18-ти лет. Думаю, немного рассказать о себе, чтобы вам облегчить задачу. Постоянно веду себя как ребёнок, потому что не хочу и боюсь взрослеть, но при этом в моей жизни были трудности, благодаря которым у меня имеется опыт не по годам. Но при этом я иногда довольно вспыльчивая особенно последнее время, но проблема совсем не в этом. С малых лет я выступаю на сцене, я приучена и с лёгкостью справляюсь с этой задачей. Но с декабря месяца (примерно) я не могу побороть свое волнение. Раньше оно присутствовало, но лёгкое, а сейчас я, прямо говоря, не могу держать себя в руках. Из-за него я даже не могу рассказать стих при всём классе, хотя прекрасно знаю его. Странно наблюдать такие явления за собой, когда привыкла к такой жизни на сцене. Я понимаю, что, возможно, это из-за проблем, которые были раньше. Я и правда стала более эмоциональной, да и с ранних лет у меня неуверенность в себе. Причём, мне кажется, что она только растёт. Впереди выступление, которое очень много значит для меня и моей команды, а так как я капитан, мне бы не хотелось подвести. Я очень боюсь, что в какой-то момент что-то пойдёт не так. Но я просто уже не знаю, что мне делать...
04 мар. 2020
Здравствуйте, Софья!
Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями моей работы.
Скажите, пожалуйста, какую поддержку Вы сейчас хотели бы получить от психолога? Какие у Вас ожидания?
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (платная переписка - приватная и никому не видна); - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема; - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. В приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме; - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации; - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе.
04 мар. 2020
Софья
Здравствуйте, Оксана, я бы хотела получить бесплатную консультацию. Возможно, какой-то совет или направленность на решение моей проблемы.
04 мар. 2020
Прямо говоря, не могу держать себя в руках
Как проявляется Ваше волнение? Что Вы чувствуете физически и эмоционально?
Я понимаю, что, возможно, это из-за проблем, которые были раньше.
Вы считаете, что волнение появилось после каких-то событий?
у меня неуверенность в себе
В чем именно Вы неуверены? В каких ситуациях это проявляется?
06 мар. 2020
Вам еще актуальна наша консультация? Если нет, то прошу ее завершить. Если в будущем понадобится помощь, пишите в Личные сообщения, сможем проработать все Ваши вопросы в платной, приватной консультации.
Похожие консультации
Консультацию ведет
44Отзывов
520Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию