Стоит ли украшать свои эмоции или нужно отнестись к ним, как к данности?

Мне 21 год, учусь. Довольно часто в кругу близких друзей я веду себя слишком экзальтированно. Мои эмоции находят довольно яркое проявление в жестах, громком смехе. Я слишком открыта, от близких людей практически ничего не скрываю, разговариваю на любые личные темы. Ещё стоит заметить, что какие-либо идеи или новости внутри меня не задерживаются. Разумеется, я умею хранить тайны, но если об этом никто не просил, обычно озвучиваю это и обсуждаю. Заметила, что сильными эмоциями стараюсь с кем-то поделиться, внутри себя что-либо пережить - это требует усилий. Например, встретила человека и это вызвало у меня восторг и удивление, я сразу же непроизвольно стараюсь с кем-нибудь связаться, рассказать об этом. Когда возвращаюсь домой и остаюсь одна, остаётся неприятный осадок. Раньше сильно сожалела, корила себя, клялась быть в следующий раз сдержаннее, однако на деле ничего не выходит, потому что себя не отменить. Сейчас я к этому отношусь спокойнее, однако осадок неприятный не проходит.