Одиночество, не получается построить отношения. В чём причина?

Здравствуйте, Андрей. Вы могли бы описать природу вашего страха при общении с девушками? Как это у вас происходит, какой ход мыслей, отчего появляется страх?

Здравствуйте, Екатерина. Страх у меня начинает появляться нередко даже и при знакомстве и общении с девушками онлайн. Я начинаю бояться сделать первый шаг и начинаю долго его обдумывать, тянуть резину, постоянно затягиваю ответы, боюсь показаться ненормальным, быть не принятым и отвергнутым. При живом общении я также начинаю впадать в ступор, не могу подобрать нужные слова, начинаю путать слова и мысли, делать провисающие паузы посреди диалога, могу непроизвольно покраснеть и опять же боюсь всего того что описал выше.

Андрей, какие предпосылки есть к тому, что кто-то сочтет вас ненормальным? Почему вы решили так?

Что ужасного в том, что кто-то вас не примет и отвергнет? Вполне нормально знакомиться, общаться и не продолжать общение, если что-то не понравилось, это не значит что кто-то из двоих плохой, это значит просто не сложилось.

Я просто привык получать такой ответ как раз от тех девушек, которые мне нравятся, а это наносит удар по моей самооценке и накладывает страх на то, что такое снова повториться. Почему меня могут счесть ненормальным? Я из-за своей робости, застенчивости и недостаточной коммуникабельности глупо и странно выгляжу, не так как "все" и плюс ко всему я еще недостаточно активный и самостоятельный человек по жизни и все эти признаки однозначно наводят на мысли, что со мной что-то не так.

Андрей, я правильно понимаю, что вот, например, вы начинаете общаться с некой девушкой, она, из-за вашей застенчивости называет вас ненормальным и это влияет на вашу самооценку? Поправьте, если что то не так.

Ну, не только из-за застенчивости, а еще и из-за ряда других недостатков и особенностей поведения, которые, скажем, не свойственны другим парням с сильным сформировавшимся характером. Да, это влияет, конечно, на мою самооценку и я начинаю сразу задумываться, что со мной что-то не так и я хуже других парней, которые им нравятся.

То есть ваша самооценка зависит от мнения окружающих? Как так получается? Вы же про себя точно знаете, что вы нормальный, но со своими особенностями (как и каждый из нас)

По большому счету я не обращаю внимание на мнения других людей, но когда меня не воспринимает девушка, которая мне нравится и отмечает во мне определенные недостатки, то это, конечно, меня задевает. То есть, меня не устраивает, что эти мои личностные особенности играют отталкивающе для построения отношений.

Андрей, получается, что вам необходимо разделить в своем поведении характере те нюансы, личностные особенности, которые вы можете изменить (и постараться натренировать их) и те, которые составляют ядро вашей самости, характера и которые вы изменить не можете, даже и пытаться не стоит. Как вы думаете, что может быть в первом пункте, а что во втором?

Ну, например, я хотел бы стать более коммуникабельным и веселым (развить чувство юмора). Как правило, такие личности больше всего притягивают, но я до сих пор не знаю, могу ли я изменить себя к этому или мне по своей природе это не дано. Я вроде как больше интроверт, не люблю больших шумных компаний, быстро устаю от людей и постоянного общения, больше люблю побыть длительное время сам, но бывают случаи, когда у меня появляется настроение, я чувствую себя нужным и интересным и с определенными людьми выходит достаточно хорошо общаться. С девушками я тоже часто сильно устаю, так как не могу общаться и жить в их ритме и даже в некоторых случаях, когда девушка по сути не отвергала меня и была возможность пробовать развивать отношения, я сам всё останавливал так как чувствовал дискомфорт.

Мне советовали выбрать себе простую девушку, которая будет воспринимать меня и полюбит таким какой я есть. Я пробовал, у меня были такие варианты и сейчас я даже знаком с одной такой девушкой, вроде я и сам не против был бы такую девушку полюбить, но не знаю... Это всё не те девушки, которые мне нравятся, у меня выходит с ними общаться только как друзья.