КонсультацииЛичностные проблемы
Могу долго не общаться с людьми, иначе замыкаюсь в себе. Хочу расставить приоритеты и жить нормально
351
24 мар. 2020
Алина
Я нахожусь в той возрастной категории, когда пора бы расставить свои приоритеты и наконец начать жить нормально, но сделать этого я не могу. Лет с 4-ёх мать постоянно брала меня с собой в гости, где не было детей, и мне приходилось слушать пьяных взрослых. В то же время она постоянно орала на меня, била и ругала за различные оплошности, даже самые мелкие. Лет до 10 я могла как-то с этим справляться, но потом появились проблемы в школе, в танцевальном коллективе и в семье. Я сильно замкнулась в себе и до сих пор не могу выйти из этого состояния. Когда появилась младшая сестра, всё стало только хуже. Из-за её неудач родители часто срывались на мне, и в какой-то момент я начала заикаться во время истерик, у меня дрожала нижняя губа, и я постоянно грызла ногти. Сейчас этого уже нет. Справилась сама. В кругу своих знакомых я имею от силы двух человек, а остальные находятся в интернете. Там мне легче выговориться и довериться людям, ведь только с теми, кого я не встречу потом, я могу говорить о своих проблемах открыто. Иногда, когда я нервничаю, у меня сокращаются мышцы в шее, и я дёргаю головой (вычитала, что это, возможно, нервный тик), иногда, когда я встаю, у меня мутнеет в глазах на 5-10 секунд, а полгода назад в течение месяца волосы лезли клочьями после ссоры с матерью. Я не могу долго не общаться с людьми, иначе замыкаюсь в себе. И нуждаюсь в общении для поддержания себя и своего душевного состояния. В последнее время я часто плачу и царапаю себе лицо, когда нервничаю. А самое грустное то, что от матери я не помню ничего хорошего. Совсем ничего. Также совсем перестала чувствовать голод и желание сна. Делаю только из-за того, что нужно. Иногда ловлю себя на мысли о смерти и панических атаках, но такое очень редко. Я бы очень хотела найти выход из этой ситуации, и, надеюсь, что вы мне с этим поможете.
24 мар. 2020
Здравствуйте, ознакомьтесь с условиями консультации, если они устроят, можем обсудить вашу ситуацию
Условия консультации
Основная цель психолога - помочь Вам, а Ваша - помочь психологу помочь Вам, поэтому при работе с психологом важно понимать:
1. Нет неразрешимых ситуаций - есть лишь неверный путь.
2. Мы не оцениваем и не критикуем.
3. Эффективность работы над Вашей ситуацией зависит в том числе и от Ваших действий, это подразумевает открытость, честность, осознание и принятие ответственности с Вашей стороны.
4. Существует ряд проблем, которые невозможно решить за короткий срок, требуется комплексный подход, который включает в себя не только психологические консультации.
Бесплатная консультация.
1. Обратите внимание, что данный формат общения позволяет лишь обсудить ситуацию и дать общие рекомендации. Он не подразумевает какие-то существенные изменения в вашем поведении, решения вашей проблемы (так как нет собственно проработки вашей проблемы, нет системности в связи с коротким сроком). Исключением являются ситуации, когда достаточно лишь обсудить ситуацию и помочь Вам в правильном выборе направления решения Вашей ситуации.
2. Консультация в данной теме считается завершенной, если решен изначально поставленный вопрос, прошло 3 дня или в теме нет Ваших ответов в течение суток.
Полная консультация.
Заключается в полной и основательной проработке Вашей ситуации, анализ, вашу работу над проблемой, разбор вашей работы и т.д. Количество подобных сеансов, их интенсивность, необходимость в продолжении терапии и другие вопросы решаются индивидуально. Если вы согласны сразу работать над решением вашей ситуации, напишите об этом. Осуществляется на платной основе, точная цена подбирается индивидуально и зависит от формата, продолжительности и интенсивности консультаций.
Убедительная просьба, когда консультация завершается - закрыть ее. Также можете написать отзыв, сделав его своего рода подведением итогов-рефлексией, напишите какие выводы для себя сделали, какие новые мысли появились, изменились ли старые, готовы ли к изменениям и любые другие мысли, которые у Вас есть после консультации.
1. Нет неразрешимых ситуаций - есть лишь неверный путь.
2. Мы не оцениваем и не критикуем.
3. Эффективность работы над Вашей ситуацией зависит в том числе и от Ваших действий, это подразумевает открытость, честность, осознание и принятие ответственности с Вашей стороны.
4. Существует ряд проблем, которые невозможно решить за короткий срок, требуется комплексный подход, который включает в себя не только психологические консультации.
Бесплатная консультация.
1. Обратите внимание, что данный формат общения позволяет лишь обсудить ситуацию и дать общие рекомендации. Он не подразумевает какие-то существенные изменения в вашем поведении, решения вашей проблемы (так как нет собственно проработки вашей проблемы, нет системности в связи с коротким сроком). Исключением являются ситуации, когда достаточно лишь обсудить ситуацию и помочь Вам в правильном выборе направления решения Вашей ситуации.
2. Консультация в данной теме считается завершенной, если решен изначально поставленный вопрос, прошло 3 дня или в теме нет Ваших ответов в течение суток.
Полная консультация.
Заключается в полной и основательной проработке Вашей ситуации, анализ, вашу работу над проблемой, разбор вашей работы и т.д. Количество подобных сеансов, их интенсивность, необходимость в продолжении терапии и другие вопросы решаются индивидуально. Если вы согласны сразу работать над решением вашей ситуации, напишите об этом. Осуществляется на платной основе, точная цена подбирается индивидуально и зависит от формата, продолжительности и интенсивности консультаций.
Убедительная просьба, когда консультация завершается - закрыть ее. Также можете написать отзыв, сделав его своего рода подведением итогов-рефлексией, напишите какие выводы для себя сделали, какие новые мысли появились, изменились ли старые, готовы ли к изменениям и любые другие мысли, которые у Вас есть после консультации.
25 мар. 2020
Алина
Здравствуйте, да, они меня устраивают.
25 мар. 2020
Пора бы расставить свои приоритеты
Какие приоритеты вы рассматриваете?
Наконец начать жить нормально
А какая жизнь была бы по вашему мнению нормальной для вас?
Похожие консультации
Консультацию ведет
26Отзывов
131Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию