КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Психосоматическая тошнота. Как с нею справиться?
Как правило, что характерно для психосоматических симптомов, человек не видит связи симптома с жизненной ситуацией, психологическим напряжением. У вас так?
Да я понимаю, что вероятнее всего возникла в связи с какой либо ситуацией жизненной -но я не знаю что спровоцировало и как запрограммировать свой мозг на то, что этого на самом то деле нет
Сморите, что имеем:
Тело кричит - не все в порядке, я не могу больше скрывать это
Разум: все нормально, ты все выдумало
Тело: я буду сопротивляться, мне отвратительно, я чувствую отвращение...
Разум: кричи, кричи, все равно тебе никто не поверит...
Что -то откликается в этом диалоге?
Вообще ничего
(изменено 26 мар. 2020)
Ага.
А что Вы думаете по поводу слова "психосоматическая? " Что оно для Вас значит?
Лекция в 3 частях для общего понимания, с чем можем иметь дело
После просмотра напишите, что думаете, продолжим, как сначала)
Психосоматика -на мой взгляд это когда через тошноту мне подсознание сообщает что, что в жизни нужно что то менять, я сама психоанализ составляла, но знайте когда вы расписали ничего не «йокнуло », в моем подсознании
Да, я понимаю, если не отозвалось - ну и Бог с ним.
Что бы Вы хотели от нашего с Вами общения? Расскажите об этом.
Хотела бы, чтобы вы дали максимально действенные советы, как выйти с этого. Это началось года 4 назад впервые когда сдавала экзамены, то что много негатива было со стороны преподавателей, я училась всегда хорошо и боялась что не оправдаю ожидания при сдаче но сдала все отлично) дальше я поступила в мед колледж сейчас на 4 курсе и мне это не нравилось с самого поступления, сейчас как то уже более расслабленный курс, уже так не выворачивает меня. Так же мечтала о красивой жизни, но понимайте я сама понимаю что это не сразу приходит, не завидую, и знаю что если приложить усилия можно достичь, одно дело если бы я завидовала там да, и так мутило из за неоправданных надежд, но я знаю что все будет, со временем, так же от меда уже так не выворачивает, и я ещё поняла что все идеально и отлично всегда быть не может, а не всегда отличные оценки это нормально. Именно поэтому я не понимаю почему даёт организм такой сбой, ведь я принимаю себя и жизнь такой, какая она есть, люблю жизнь! И считаю что я счастливый человек, ведь близкие люди, семья это драгоценное!
Чтобы не было неправданных надежд, скажу о том, в чем я могла бы быть полезной, а что не в моих силах.
1) могу помочь в исследовании эмоций, которые стоят за симптомом, а следовтельно, потребностей, которые конфликтуют между собой.
2) могу помочь больше осознать механизмы соматизации (соматизация - это реакция организма, когда психическое напряжение не обрабатывается психическими способами. Если проще говорить, то "внутренний голос" который помогает психически справляться с трудностями - делает что-то не то.
Что не могу:
1) Дать совет, что делать, чтобы симптом прошел. Я не смогу узнать о том, что "ему, симптому нужно" раньше Вас.
2) Регулировать время, которое Вы заходите потратить на данное "расследование". Работа моя, действительно, больше походит на расследование, в котором Важным является любопытство клиента к себе, "как это у меня устроено".
В рамках демо-консультации мы можем только начать с какого-то их запросов.
При работе не в режиме консультации, а в режиме психотерапии (от 10 сессий), постепеннобудет появляться более поддерживающий "вгутренний голос", т.е. усиливается внутреннее "я", что является профилактикой соматизации в дальнейшем.
Что думаете по поводу моих слов?
Как Вы относитесь к тому, что я разделяю то, что могу и чего не могу?
Можете с этим помочь пожалуйста
Внутренний голос" который помогает психически справляться с трудностями - делает что-то не то.
Да, начнем в этом направлении исследовать. А как Вы относитесь к тому, что Вы что-то не можете?
Раньше очень злилась из за этого потому что хотела в модельное, приглашали, звали но из за неподходящего роста я перестала ходить -меня это очень расстраивало, ещё расстраивало то что кто то может лучше, а я нет , со временни я приняла, и поняла что если что то не получилось значит впереди ждёт что то лучшее
О, как интересно и красиво это должно быть? Предложу эксперимент, напишите, какой бы Вы были идеальной? Все, что посчитаете важным.
Ну идеальной наверное я стать не могу, потому что каким бы идеальным не был человек, всегда есть что то не идеальное. А если приближённой к идеальной :я хочу реализовать свои цели, сделать ремонт моей мечты, иметь своё дело ну конечно к годам 30, семью хочу, и чтобы бытовуха не смогла нас разрушить, но при этом каким бы состоятельным не был муж, я хочу иметь свои дела, а чтобы вечер мы проводили вместе. Я понимаю то что когда я сижу без дел меня тошнить ещё больше начинает, и воротит от запахов как токсикозницу (я не беременная), когда занятая как то отвлекаюсь
Что будет, когда поймете, что идеал недостижим.
Какие переживания? Опишите, сосредоточьтсь на своих эмоциях.
Нехватка некого комфорта, а так же много свободного времени, однотипность, желание что то изменить и как можно меньше быть на едине с собой