Психосоматическая тошнота. Как с нею справиться?

Замечаете, что вы не описываете переживания. Вы пишите о другом, о мыслях, о действиях. Часто у людей с психосоматическими болезнями отсутствует "язык для описания своих психологических переживаний".

Во многом, это обусловливает тот факт, что напряжение не перерабатывается психически*, а сразу идет в тело, в симптом.

Как относитесь к тому, чтобы попробовать еще, попытаться описывать свой дискомфорт и ощущения, которые появляются наедине с собой.

Это могут быть метафоры, сравнения, описания ощущений. Во время описания, попробуйте их заметить, не пугайтесь, если они усилятся. Хорошо бы их порисовать. А потом порассматривать рисунок вместе.

Как воспринимается то, что я говорю?

Я Вас не вижу, не понимаю, насколько то, что я говорю, Вам созвучно или вызывает сопротивление.

* Поясню, что я имею в виду "перерабатывается психически". Например, два ребенка пошли в детсткий сад. Один ребенок, когда его привели, довольно быстро успокаивается, а другой - очень долго не может. Т. Е у первого ребенка есть внутренний механизм, внутренний голос, который его утешает, а у второго - его нет или он жесток.

Так вот то, что происходит в голове, как мы с собой разговариваем - это психическая переработка. Если ее не хватает (родители мало разговаривали с ребенком или считали, что оценка - это разговор, или обзывались, или критиковали), то внутренний голос может молчать, переливать "из-пустого - в порожнее", не поддерживать, обзываться и т.д.

В работе с психологом внутренний голос становится другим. Это помогает"перерабатывать психологические нагрузки. И не только справляться с психосоматическими болезнями, но и предупреждать их.

Ощущения что вот вот меня вырвет, если много раз говорить слово тошнота то она усиливается, когда остаюсь на едине с собой -меня начинает трясти, некий спазм в желудке, тошнота, боязнь рвотного позыва

Я заканчивала мед универ и ординатуру.

Ваша тема навеяла некоторые воспоминания, хочется поделится.

В работе медика много отвратительного. Начиная от чужого неприглядного тела, кожи. Пор, волос, до внутренностей и испражнений. А еще - запахи. А еще - манипуляции - проникновение за границы чужого тела, агрессивные действия там... Брр... Мурашки по коже.

И как следствие - много страха. Им дышат люди, которые болеют и боятся за свою жизн, за т, что будет больно. Их родственники боятся тоже. Страх окутывает воздух, когда человек умирает у теяб на глазах и ты не можешь помочь. Страх есть нести ответственность перед коллегами, врачами, руководством, родственниками, больными. Страх ошибиться и быть виноватым. И самое главное - о страхе нельзя говорить и думать.

Это то, что я вспомнила про себя.

И Вам предстоит все это съесть и переварить. Большой ложкой (так как перфекционизм)

А еще приговариваете, что "уже более расслаблено", "я принимаю жизнь такой, как она есть", "я счастлива".

Меня саму от воспоминаний замутило.

Чем-то откликнитесь на мои слова?

То что из за того что я не могу расслабиться и не думать о планах будущих и целях не получается, поэтому и данное состояние?

Человеку, который сидит и ест ложкой дер... Мо Вы предложили бы расслабиться?

Интересный подход.

Может, конечно, Вы сможете это сделать.

Я не смогла.

Тогда, получается слишком много страхов в моей голове?

Я говорю о том, что объективно в медицине много отвращения - как это связано со страхами в Вашей голове? Вывод - очень странный.

Я писала о том, что мне, человеку творческому и чувствительному, было невыносимо быть врачем.

Интересно, как Ваш ум отказывается видеть реальность и здесь)

Я думаю скорее моя тошнота из за того что я ничему не радуюсь, вот подарят мне там 11 айфон, машину меня это не радует совсем

Что бы порадовало ту Екатерину, которая была бы в модельном бизнесе?

Популярность, возможности, путешествия

Популярность у кого? Возможности чего? Путешествия зачем?

Вопросы, которые мы здесь обсуждаем, скорее всего не могут быть простыми. Это и понятно. Думаю, к ним нужно подходить постепенно.

Сложность работы с клиентами, у которых есть писхосматический симптом в том, что мы сталкиваемся с дилеммой.

Негативно относясь к симптому, мы мы столкнемся с тем, что он усилится. Позитивно относясь к симптому, мы усилим злоасть и раздражение клиента.

Однако, с тако ситуацией можно и нужно работать. Я желаю Вам не сдаваться, найти психолога, с которым можно было бы работать длительное время, чтобы было возможно пройти через данную дилемму.

В данном формате, я вряд ли смогу быть чем-то полезной еще. Хакройте, пожалуйста тему. Надеюсь, мое письмо вдохновит Вас не останавливаться. И помнить, что чем психологически труднее, тем меньше будет симптом. Чем психологически легче - тем симптом будет сильнее.