Жизнь после рождения ребёнка. Постоянная усталость, клонит в сон, не хочется близости с мужем

Полина, здравствуйте,

Прочитайте условия консультации ниже.

Сколько ребёнку сейчас? Вам кто-нибудь с ним помогает? Какие у Вас отношения с отцом ребёнка?

Сейчас 2 года. В будние дни никто не помогает. В выходные с ребенком сидит отец. Отношения нормальные, бывают ссоры, но не серьезные.

В том, что Вы описываете часть является условно нормальным состоянием. В том смысле что испытывать усталость после общения с ребёнком целый день - это нормальная физиологическая реакция. Это правда очень тяжело, задействуются многие разные каналы восприятия, мозг в буквальном смысле перегружается и отключается, плюс к этому - физическая усталость. Из-за этого может пропадать влечение к мужу. Ну Вашему организму буквально отдыхать нужно, а не сексом заниматься.

Из этого естественное следствие - отдыхать как можно больше, просить помощи и поддержки со стороны, просить родственников и мужа и уделять себе больше внимания. Про это Вы наверное итак знаете.

Но Вы написали что не можете уснуть из-за тревоги

По долгу не могу уснуть, тревожат всякие мысли

Можете немного об этом рассказать?

Беспокойство по поводу ребенка, что не могу приучить к горшку, что он не говорит практически. Что будут проблемы с садиком.

Ещё из за сильной усталости, много ем, особенно сладкого. Понимаю, что нельзя, но продолжаю... Сейчас еда единственное удовольствие и ничем другим заменить не могу. Что с этим можно сделать?

Беспокойство по поводу ребенка, что не могу приучить к горшку, что он не говорит практически.

Все дети развиваются по-разному, но в основном сферы мозга, которые отвечают за формирование навыков туалета, ухода за собой и речи формируются только годам к трём. Поэтому если у ребёнка что-то до этого возраста не получается - это тоже вариант нормы. Это ничего не говорит ни о Вас ни о ребёнке. Он не обязан выполнять заказ соседок, родственников или кого-то со стороны на собственное развитие.

Если Вы играете с ребёнком, читаете ему, поёте песенки, если вокруг него спокойная атмосфера и у него есть возможности для движения, прогулок, наблюдения за Вами - то он точно развивается.

Что касается следующего Вашего сообщения, то Вы сами чётко описали суть ситуации:

Сейчас еда единственное удовольствие и ничем другим заменить не могу.

Вот это ключевой момент. Если бы у Вас было в жизни что-то, что могло бы доставить Вам столько же удовольствия, то необходимость заедать свои переживания отпала бы сама собой. Как Вы сами предполагаете, что могло бы Вас поддержать или наполнить кроме еды? Что Вам помогает?

Когда играю в онлайн игры, отвлекаюсь немного, но полностью отвлечь меня от еды, пока что ничего не может. Я с детства страдаю лишним весом и никак не могу его побороть, если даже худею, срываюсь и опять набираю.

Тогда с этим нужно отдельно разбираться: какие потребности таким образом у Вас закрываются, что сформировало именно такой способ справляться со своими проблемами и т.д. Это более длительная работа, которую не получится проделать здесь в консультации.