Родители убивают мой покой пустым беспокойством

Здравствуйте.

Будто каждый член семьи ни во что не ставит друг друга, она не умеют благодарить друг друга за помощь и все воспринимают либо как должное, либо "не мешай, я быстрее сама все сделаю от вас ничего не дождешься".

Конечно это очень печаль, что у вас такое впечатление о вашей семье.

И то, что в семье нет уважения к личным делам друг друга.

Моя комната -это как мое личное пространство, где я чувствую себя хорошо и ничего не заставляет меня нервничать

Очень хорошо, что у вас есть личное пространство где вам комфортно и вы чувствуете себя комфортно

Правильно ли я делаю, что в первую очередь забочусь о своем эмоциональном состоянии, и не ведусь на создаваемую вокруг моей семьей панику?

Это естественно, что вы заботитесь о своем эмоциональном состоянии в первую очередь. Это нормально.

Вашей семье возможно очень сложно и непонятно, как это иметь личное пространство и личные дела.

Сейчас у вас происходит момент сепарации от родителей и конечно не все к этому готовы.

И родные пытаются вызвать у вас чувство вины (и это получается)

Но сепарация, личное пространство и личные дела это нормально для адекватной, здоровой психоллгически личности.

Сейчас у вас происходит момент сепарации от родителей и конечно не все к этому готовы.

То есть?

Почему моей семье не знакомо понятие личного пространства?

Если я целый день сижу в своей комнате - меня ругают за то

Комната это личное пространство, и этими словами родители отрицают возможность иметь личное пространство и проводит время наедине с собой.

Сепарация - это отделение от родителей, это возможность иметь личные дела (и очень часто родители не понимают какие могут быть дела)

А в 18 лет как раз таки уже самое время иметь личные дела.

И нормально сначала решать свои дела, а потом помогать

Как вы считаете у вас в семье есть взаимоуважение?

Сепарация - это отделение от родителей, это возможность иметь личные дела (и очень часто родители не понимают какие могут быть дела) А в 18 лет как раз таки уже самое время иметь личные дела. И нормально сначала решать свои дела, а потом помогать

Спасибо, что провели границу разумного) Получается со мной все нормально, это с семьей что-то не так?

Как вы считаете у вас в семье есть взаимоуважение?

Нет, мне кажется у всех осталась только привычка быть вместе, удерживая понятием "семья" - не более, если бы не это понятие все бы уже разбежались. Нет чувства единства, каждый будто сам за себя и каждый принимает страдания или желания, поступки - как должное. Например, женщины ДОЛЖНЫ готовить, парни ДОЛЖНЫ - делать все по дому. Рабство без близкого взаимопонимания

Получается со мной все нормально, это с семьей что-то не так?

С вами и с вашей семьей все нормально.

Прохождение сепарации, отстаивание своих границ у детей перед родителями это естественный процесс.

Бунт детей и не принятие этого родителями это естественные процессы.

Родителям нужно время, что бы понять и принять процесс отделения ребенка. Принять, что ребенок уже вырос и у него есть свои принципы, границы, дела, мнение, которое может отличаться от мнения родителей.

Мне кажется у всех осталась только привычка быть вместе, удерживая понятием "семья" - не более, если бы не это понятие все бы уже разбежались. Нет чувства единства, каждый будто сам за себя и каждый принимает страдания или желания, поступки - как должное. Например, женщины ДОЛЖНЫ готовить, парни ДОЛЖНЫ - делать все по дому. Рабство без близкого взаимопонимания

Что вы чувствуете по этому поводу?

Что это не правильно, и почему-то я давление от этой напрягающей ситуации ощущаю на себе. Словно я виновата во всем, что государство плохое, что зарплаты не платят, что пыль в квартире появляется. Они даже разговаривать друг с другом не могут только ругаются, перекрикивают друг друга, даже бабушка с дедом, казалось бы уже пожили, а ничем не уступают своим поведением. Напрягает эта вся атмосфера, хочется тишины, покоя. Если сами не могут наладить ситуацию зачем удивляться, что я такой нервной расту и при этом меня в этом же обвинять? Сами за собой ничего не замечают, погрязли в своих переживаниях настолько, что спасения ни в чем не видят, а на меня давят, что я должна стать президентом, чтобы не умереть от голода и быть идеальной дочерью с 7 детьми.

Что это не правильно, и почему-то я давление от этой напрягающей ситуации ощущаю на себе.

Давайте все же о чувствах, вы чувствует вину/злость/гнев/обиду?

Вы чувствуете вину? Перед кем и за что?

Я должна стать президентом, чтобы не умереть от голода и быть идеальной дочерью с 7 детьми.

Кому вы должны?

Вы можете изменить ситуацию? Если да, то как?

Если представить, что вы можете изменить поведение своих родных, какими вы их видите?

Давайте все же о чувствах, вы чувствует вину/злость/гнев/обиду?

Чувствую обиду, что выражается злостью и злюсь еще больше из-за чувства вины, просто так навешенного на меня.

Вы чувствуете вину? Перед кем и за что?

Перед родителями и семьей, за их плохое настроение, что не оправдываю ожиданий

Вы можете изменить ситуацию? Если да, то как?

Дистанцироваться и не брать на себя то, чего я не хочу брать и не считаю нужным брать

Если представить, что вы можете изменить поведение своих родных, какими вы их видите?

Умеющих благодарить, говорить чего хотят, а главное принимающих реальность какой она есть, а не винить во всем государство и желать вернуть СССР

Вы умница!

В столь юном возрасте очень взрослые рассуждения, это замечательно, что вы все это понимаете и хотите изменить свою жизнь.

Резюмирую:

1. Вы не обязаны оправдывать чьи то ожидания! - это нормально!

2. Плохое настроение родителей и семьи - это их ответственность, их чувства и их выбор. Вашей вины тут нет.

3. Дистанцироваться и не брать на себя то, чего я не хочу брать и не считаю нужным брать

Это ваш выбор и ваша семья должна с этим считаться. А если нет - это тоже их выбор, они могут винит и использовать манипуляции, ваша задача понимать это и делать как считаете нужным.

Поводу дистанции - сепарация произойдет тогда, когда вы отделитесь от родителей психологически и финансово!

Что бы никто из них не упрекал "ты на моей шеи, значит делай как я говорю".

На данный момент возможны сложности с последним, но так будет не всегда

У вас все получится и когда произойдет полная сепарация - отношения наладятся, вы выросли - родители это примут.

Вы умница! В столь юном возрасте очень взрослые рассуждения, это замечательно, что вы все это понимаете и хотите изменить свою жизнь.

Спасибо, приятно когда это видно)

Резюмирую: 1. Вы не обязаны оправдывать чьи то ожидания! - это нормально! 2. Плохое настроение родителей и семьи - это их ответственность, их чувства и их выбор. Вашей вины тут нет.

Будто камень с души упал)

У вас все получится и когда произойдет полная сепарация - отношения наладятся, вы выросли - родители это примут.

Значит уже в этом году! Я уеду в другой город, поступать в университет!

А можно ли спросить у вас, как хорошего психолога, что из себя представляет поиск компромисса? Это когда каждый немного уступает другому? Или когда один уступает и знает, что в будущем ради его тоже уступят? Возможно ли компромисс отыскать во взаимоотношениях, когда сеппарируешься? Более взрослое?

Компромисс - соглашения на уступки друг другу.

Я больше склоняюсь к компромиссу здесь и сейчас. Потому что

Когда один уступает и знает, что в будущем ради его тоже уступят

Мы не можем знать, что будет в будущем.

Компромисс при сепарации возможен если:

1. Нет упрёков друг друга, нет хамства

2. Когда прислушиваются друг к другу и уважают

3. И конечно же проявление терпения с обеих сторон

В моей практике, к сожалению, сепарация только у 10-15% проходит с компромиссами

В основном это зависит от родителей.

Мы не можем знать, что будет в будущем.

Наверное, вера на будущую перспективу, чт овсе измениться подойдет? Или этот вариант так же провален?

В основном это зависит от родителей.

Мои родители слишком эгоистичны по натуре, и что главное - контролирующие, мол они знаю как мне лучше делать ту или иную вещь, думаю компромисс здесь правда не достичь

Уже в этом году! Я уеду в другой город, поступать в университет!

Это хороший шанс на сепарацию и в этом случае есть возможность проверить и будущую перспективу и у родителей будет меньше возможностей контролировать вас тем самым будет повышаться доверее к вам, как уже взрослому человеку.

Тогда стоит верить в это)

А компромисс между семьей и отношениями романтическими отличается чем-либо?

Только сутью договора)

Хотя, компромиссный договор разделения домашних обязанностей как в паре, так и в семье (мама, папа, ребенок) одинаковый. Вы распределяете кто моет посуду, кто выносит мусор.

А в паре компромисс может быть направлен на личные аспекты. (Например общение с противоположным полом, или встреч с друзьями/родственниками. Одни выходные мы вместе, а следующие каждый со своими друзьями)

Получается это нормально договариваться таким образом и идти на некоторые жертвы ради построения надежного союза? И если человек не идет на принятие или компромисс, то выходит он не заинтересован в создании крепких отношений?

Договариваться это нормально, адекватно, экологично для всех, жертвовать - это не экологично.

Есть тонкая грань между компромиссом и жертвенностью.

Компромисс - конструктивность и уважение.

Жертвенность - один пользуется другим.

Если вы вроде бы договорились и пришли к компромиссу, но это вас угнетает - жертвенность.

Человек который не идёт на компромисс когда это противоречит его жизненным принципам и укладам его жизни (вот он так привык и ему норм, это ещё и про принятие, сложно сразу перестроиться)

Или когда чувствует, что его могут использовать.

А уступок это ближе к женственности или компромиссу? (если человека не устраивает, но он хочет сделать лучше другому, потому что понимает как это важно для него? )

Человек который не идёт на компромисс когда это противоречит его жизненным принципам и укладам его жизни (вот он так привык и ему норм, это ещё и про принятие, сложно сразу перестроиться) Или когда чувствует, что его могут использовать.

Это вопросы доверия? Наверное, можно решить эту проблему путем конструктивного диалога и времени?

(если человека не устраивает, но он хочет сделать лучше другому, потому что понимает как это важно для него?

Вопрос, а нужно ли это другому? Нет ли здесь "догнать и причинить добро"? Скорее к жертвенности относится... После таких жертв, как правило слышат о неблагодарности

Любую проблему следует решать конструктивным диалогом