Мне не хватает мужского влияния. Не могу эмоционально разгрузиться, копится негатив

После законченных отношений, поняла, что они на меня пагубно повлияли. Я стала закрытой и без эмоциональной, точнее внешне я испытываю эмоции, а внутри ничего не чувствую. Так же я не могу побороться со своими комплексами с детства (я не люблю себя и свою фигуру, поэтому я не люблю фотографироваться и не выставляю фотографии в соцсетях). Так же я понимаю, что из-за отсутствия отца в детстве, мне сейчас не хватает мужского влияния, и хочется чтобы в отношениях, партнёр был более привязан ко мне, так как мне не хватает тепла и заботы с мужской стороны. Так же, я не могу эмоционально разгрузиться, я чувствую, что внутри меня копится негатив, но как то от него избавиться у меня не получается.