КонсультацииЛичностные проблемы
Ощущение одиночества, навязчивые мысли о смерти, угнетённое состояние
279
06 апр. 2020
Алина
День через день (а иногда и каждый) появляются навязчивые мысли о том, что если я умру, то проблемы исчезнут. Также как и моё ощущение одиночества, того, что у меня ужасный характер, тело и вообще в принципе вся я. Хочется просто избавиться от этого, но даже если я отвлекаюсь, мысли и угнетённое, депрессивное состояние возвращается. Что мне делать? Не хочется так дальше быть и из-за этого всего отвлекаться от работы.
06 апр. 2020
Добрый день, Алина! Угнетенное состояние, конечно, уменьшается, если много работать, но это не выход. Хочется Вас поддержать в том, чтобы работать над внутренними причинами такого состояния.
Можем попробовать разобраться в режиме демо-консультации.
Условия консультации
Демо-консультация - бесплатный формат консультации. Он поможет познакомиться со мной и почувствовать мой стиль работы. Бесплатная консультация ведется в созданной Вами теме в виде переписки длительностью не более 4000 символов. Бесплатная консультация - общедоступная, ее могут видеть все пользователи платформы. За это время мы можем начать исследование интересующей темы, я буду задавать вопросы, а Вы, по возможности полно отвечать. В конце консультации я обобщу свои наблюдения, дам Вам обратную связь о том, как я вижу Вашу проблему и чем могла бы помочь. Формат демо-консультации - формат вопросов и ответов. В некоторых случаях могу предложить какой-то эксперимент. Демо-консультация не является работой по изменению негативного эмоционального состояния. Изменить негативное эмоциональное состояние можно в работе он-лайн. Если услышанное в демо-консультации от меня было полезно - поставьте "сердечки" и напишите отзыв. В С уважением, Елена.
Похожие консультации
Консультацию ведет
17Отзывов
128Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию