КонсультацииАпатия. Депрессия

Лень или апатия?

839
14 июл. 2017
Vadim N
Здравствуйте!

Хотелось бы послушать Ваши мнения о моем, вполне себе стандартном, случае.

Но сначала расскажу о себе в целом. Рос без отца, они с мамой развелись, когда мне было 2 года. С детства был тихим и спокойным ребенком, каких либо особых увлечений не было, кроме чтения. Читал много и залпом разную художественную литературу. Много времени проводил у бабушки с дедом. Помогал, чем мог, на огороде, с хозяйством. В школе учился хорошо, не особо заморачиваясь насчет оценок. Хотя по итогам выходило на 4 и 5. Ходил на разные кружки, но особо долго нигде не задерживался. Застенчивость - мой пожизненный спутник) Отношения в классе и дома всегда были хорошими. Но это скорее всего из-за того, что я не люблю особо много говорить и спорить с кем либо. В конфликтных ситуациях (коих было не много), мне всегда было проще промолчать и не вызывать негатив. Хотя после них, обычно много времени тратил на обдумывание ответа. В школе, до десятого класса, какой-то большой компании не было, обычно посещал кружки, в школе помогали с друзьями и все такое прочее. Остальное время проводил в книгах. В десятом классе познакомился с интересными ребятами и периодически таки выбирался из дома. Ну и чтение начало сходить на нет, т.к. появился компьютер. Школу окончил без троек, поступил в ВУЗ в другой город на программиста. Жил в общежитии, и в учеба заморачивался еще меньше, чем в школе, возможно, из-за большей свободы, чем дома. Ничего примечательного про университет сказать не могу, друзей завел хороших, в принципе, очень похоже на школьные времена. Бывали хвосты и тройки, но это мелочи. После университета принял решение пойти в армию. Год отслужил без особых проблем, хотя не самое приятное и полезное времяпрепровождение. С коллективом опять же, проблем не было. Только поначалу со старослужащими, да с офицерами иногда, но об этом отдельно. Близких друзей там не завел, заработал проблемы со спиной и вернулся. После армии началась эпопея с работами. В общей сложности на данный момент, за 4 года я сменил 5 работ, между в промежутках между ними год в сумме сидел без работы. Работал в ИТ сфере, и в дизайне немного. На данный момент, сижу без работы.

В возрасте, без малого, 27-ми лет, я осознал, что у меня есть проблемы (хотя и раньше замечал, но не придавал должного внимания).

Первая проблема заключается в отсутствии мотивации работать. Лень, то бишь. Или не лень... Не пойму, что со мной. Сменив 4 ИТ работы, я понял, что мне эта сфера не интересна совсем, до отвращения. Последние лет 7 у меня есть желание переквалифицироваться в дизайнера. Но цель-то есть, а вот шаги к ее достижению идут очень со скрипом и с перерывами. Желание есть, но когда сажусь что-нибудь делать, мотивация пропадает, долго усидеть не могу, потому что становится скучно.
Сейчас вообще нет желания делать ничего. Единственное, что хорошо идет - компьютерные игры. Но даже они удовольствия не приносят особо, т.к. к своей цели я не двигаюсь. Я даже не уверен теперь, что это моя цель. Может быть, я хочу быть дизайнером, только потому, что быть "никем" - так себе история? Не знаю.

Вторая проблема - жизнь личная. Началась она не так давно, в 25 лет. Всмысле, первая девушка у меня появилась в 25 лет. Она же и единственная. До этого была пара влюбленностей, но таких, о которых и вспоминать то смешно. Недолго встречались с ней и потом начали жить вместе. Поначалу было все хорошо (ну еще бы), хотя девушка сложная (если они вообще бывают простыми), холерик дичайший, куча проблем из детства и из прошлых отношений. Но я ко всему относился мягко, не хотел сам ей причинять проблем. Старался не давить и не ссориться. Если что-то шло не так, то первым шел на контакт и извинялся. Пока были с ней, с работой проблем не было. Даже в радость было помогать ей. Она в то время была без работы и жили за мой счет. Постепенно, как-то, совместная жизнь превратилась в рутину, работа, дом, сериал, спать. В интимной жизни все было нормально, только со временем она стала реже. Раз или два в неделю. О чем, однажды, мне девушка и сказала. И это был самый плохой мой поступок в принципе в жизни. Я сначала сказал, что это ее вина (мол, она зажатая и мне бы хотелось, что бы она была более раскрепощена), потом извинился и взял свои слова назад и признался в одной своей давней привычке из детства, которая ее очень сильно задела, и после которого все пошло наперекосяк и в итоге мы расстались по ее инициативе.

Третья проблема (или нет), которая послужила началом конца моих единственных отношений, это (стыдно-то как) - онанизм. Возможно, меня можно назвать праворуким сексоголиком. Ибо заниматься мастурбацией я начал лет в 9, и не закончил до сих пор. Естественно, это могло повторяться по 3-4 раза в день. Хотя последние лет 10, она уже зачастую оставляет после себя ощущение опустошения и омерзения к себе. Но, видимо, это сейчас единственный способ получения удовлетворения. Особыми успехами в других сферах похвастаться не могу, и радости ничего не приносит.

После расставания с моей Дамой Сердца прошло уже больше года, хотя встречались мы с ней от силы месяцев 9. И этот год прошел для меня никак. Очень тосковал по ней, особенно в начале. Хотя и сейчас, бывает, накатывает тоска. Была одна работа, с которой я уволился, попытки рисовать плодов не приносят, потому что нужно стабильно рисовать, а я это делаю очень нестабильно. Уже почти полгода сижу без работы, разбавляя свой быт сидением в интернете, игранием в игры, периодически накатывает вдохновение и могу порисовать или поучить что либо, но этот энтузиазм быстро заканчивается, и все.
Могу запоями играть в игры. А вот рисовать так не могу.

Живу в своей квартире, поэтому денег надо не много, хотя их уже и почти нет. Но это не мотивирует меня найти работу. Вообще ничто не мотивирует. Есть вариант в дизайне, но только открываю программу, и все, ступор. Брал много тестовых заданий, но не доделывал. Вообще редко когда доделываю что либо до конца. Потому что становится скучно и уныло.

Резюмируя. Нет стремлений, нет четких целей, нет мотивации, нет настроения делать что либо. Уверенности в себе - ноль, силы воли - нет. Надо помогать матери, а я не могу. И стыдно, но заставить себя найти любую работу тоже не могу.
Инфантилизм в чистом виде, но осознание того, что я веду себя так, ни черта не дает.

Очень хочу понять, почему я такой вот получился. Понять и исправить. Но причину найти не могу. Возможно, это мой, диванно-поставленный себе диагноз - сексоголизм... Или нет. Или просто ленивый. Или все хуже. Не знаю.

Надеюсь, букв не много) Буду благодарен, за любой совет.

С уважением, Vadim N.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 июл. 2017
Олеся Веревкина
Vadim N, психолог прокомментирует тему через некоторое время.
16 июл. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
Vadim N, добрый день!
Очень хочу понять, почему я такой вот получился.

Рекомендую Вам статью на тему депрессии. Думаю это Вам даст некоторые ответы.
16 июл. 2017
Vadim N
Ольга, благодарю) Занимательная статья! За свою жизнь, я могу припомнить пару раз, когда я действительно был очень зол и высказывал все, что думаю. Конечно, я не думаю, что я в депрессии сейчас, ведь бывают и светлые моменты в жизни и вдохновение приходит иногда. Но периодические приступы апатии, ненависти к себе и безделья, внушают опасения.
16 июл. 2017
ненависти к себе

Ненависть к себе это обращение агрессии против себя. Это то, что Вас подавляет и приводит к апатии () это и есть проявление депрессии.
Конечно, я не думаю, что я в депрессии сейчас, ведь бывают и светлые моменты в жизни и вдохновение приходит иногда

Так в Вашем запросе Вы жалуетесь на то, что не хватает мотивации.
А это как раз признак того, что человек настолько подавлен, что не знает чего хочет. В статье об этом, ка раз говорится.
Хотите изменений в своей жизни, нужно работать с этими подавленными переживаниями, которые блокируют Ваш ресурс для достижения целей в жизни и понимая себя.
17 июл. 2017
Vadim N
Работать надо, вот только как - не знаю...
17 июл. 2017
Работать надо, вот только как - не знаю...

Психотерапия

Похожие консультации