Судя по Вашему рассказу Вам не консультация на форуме нужна, а полноценная психотерапия, и не одна-две встречи, а курс из нескольких месяцев.
У Вас много разных запросов и есть желание что-то менять в жизни, несмотря на всё, что Вы пережили. Много отчаянья и боли, но через это всё пробивается надежда на лучшее. И Вы сможете придти к тому, чего Вы хотите, если будете над собой работать.
режу себе руки, стучу по голове, кусаю, щипаю себя, мне тошно от себя и порой хочется умереть, чтобы остальным было легче
Вы - это всё, что у Вас сейчас есть. Ваше тело - это Ваш единственный шанс что-то изменить. Попробуйте сбрасывать свою ярость и агрессию хотя-бы на вещи - подушку можно "подушить", проораться, протанцевать свою боль... Есть много способов. Тело у Вас одно.
Чем я могла бы Вам помочь в рамках форума? Какой вопрос Вас сейчас больше всего волнует?