Замкнутый круг

Даже не знаю я чего начать.
Уже пользовалась рекомендациями с форума. Надеюсь что и сейчас получу совет от участников и специалистов.
Довольное долгое время я все еще не могла полностью освоботиться от влияния бывшего мужа.
Ходила на свидания ничего не получалось
Потом встретила человека. Видела как он меня любит и тоже почувствовала что мне с ни безумно хорошо. Было много проблем так же в частности он с времееной визой заработок время от времени но я решилась после почти года встречь и расстований нужно что то делать. Он переехал ко мне.
Первый месяц все было хорошо но потом он потерял работу и все опять легло на мои плечи.
То есть трое детей и он. Я стала ощущать что мужчина в доме это я.
Начались скандалы и тп.
Пока он устроился на работу уже отношения испортились. Видела что все время на него давлю. Как результат мы расстались через 3 месяца как сьехались.
Я очень переживала и сейчас тоже.
Чувства не ушли. Он же в свою очередь живет с другой.
Когда я начала уже привыкать вдруг сообщение от него что он меня не может забыть.
Встал вопрос что он от меня хочет ведь уже не свободен.
Я опять все вспомнила и стала надеяться... Зря. Потом был ответ что он с ней и все.
Я была озлоблена и все это выскозала ему что нельзя делать так и мучить.
В ответ получила письмо от его девушки что б я оставила их в покое или она пригозила полицией.
Связываться гнь смысла.
Я стала выходтьб на свадания... Но все это не то я просто ничего не чувствую.
Меня это пугает. Я не могу его забыть столько пережито вместе.
Пью клонекс все время на работе плачу.
Дома 3 детей которым нужна мама а я не в фокусе
Стала еще и пить вечером.
Если выхожу со знакомым натяжно улыбаюсь.
Чувствую что зря трачу его и свое время. Я просто ничего не чувствую.
У меня столько времени после тяжелого развода заняла чтоб снова любить... И что я все испортила и назад догоги нет.
Помощи с детьми никакой. Я и они.
Куда бежать.
Мысли о суициде постоянные. Только дети и держат.
Что делать просто не знаю.