КонсультацииЛичностные проблемы
Выстраиваю стену от окружающих. Мои проблемы никого не заботят
Я пытаюсь строить образ бесстрашного и пофигистичного человека, чтобы люди даже не пытались мне сделать больно.
Алёна, у Вас был опыт, когда Вы открывались и Вам делали больно? И тогда Вы решили больше не открываться другим? Это грустно.
Я так чувствую себя увереннее.
Предположу, что такой способ ещё обеспечивает Вам безопасность.
На самом деле всё наоборот, потому что пару раз на меня разозлились друзья. Одна одногруппница, диана.
И вчера на меня разозлилась подруга детства.
Похоже Вы им важны) мы не злимся на тех, кто нам не важен. Да и знакомиться ближе с другим проще, когда он готов открыться. Хотя, конечно, это очень страшно и может стать больно. Открываться другим, говорить о себе и своих чувствах это риск, но без этого риска невозможна близость.
О даа, опыт у меня такой был.
Мне слишком часто делали больно.
Причем те люди, которые мне ближе всего.
Например мой папа. В детстве он часто бил меня по голове кулаком за ошибки. Стучал по столу, а потом по моей голове, говоря, что стол тупой, и я точно такая. Доводил меня до истерик. Родители очень часто сравнивали меня с другими. Особенно с моей старшей двоюродной сестрой. Она отличница, а я нет. Она хорошая помощница, а я нет.
Мама меня не поддерживала. Она больше любит родного брата. Он младше меня на 4 года.
Меня мама страшной называла. Брат мразью и страшной. Мама ему ничего не делала. А когда я давала отпор ему, обзывала, или отвечала на избиения, я получала. Меня могли спокойно ударить шнуром от зарядки.
И парни которые мне нравились, тоже плохо поступали со мной.
Самый первый мальчик, который мне нравился, решил подшутить надо мной, предложив мне встречаться. Я согласилась. Об этом узнали все, и шутили.
И еще в 18 году, очень неуверенный в себе парень познакомился со мной. Я смогла поднять ему самооценку.
Он мне пудрил мозги. В итоге он переспал со мной, и на следующий день я узнала, что он встречается с моей одногруппницей.
А хотя он говорил, что я ему тоже нравлюсь.
Нет доверия к людям.
Совершенно.
Ладно, если парни так поступили.
Но если родители... Иногда кажется, что я это заслужила
Но если родители... Иногда кажется, что я это заслужила
Я уверена, что никто не заслуживает такого отношения. Когда я читала наворачивались слезы, много сочувствия к Вам и тепла. Хочется поддержать Вас. Похоже этот опыт сильно влияет на Вас сегодня.
И от сюда Ваше подавленное состояние. Думаю, что многое накопилось внутри, а наружу не выходит. Это как вдыхать и не выдыхать.
Были ли люди рядом, которые могли поддержать, пожалеть, и были на Вашей стороне?
Оо) спасибо)
Вы очень милая
В детстве я абсолютно никакого сопротивления не оказывала, ибо я боялась родителей. Ну и доверяла им. Поэтому просто ничего не делала.
А на моей стороне всегда была родная сестра папы, и его мама.
Но они о большинстве ситуаций не знают. Ибо когда я приходила к тете вся в слезах, за мной приходила мама с веткой от дерева, орала на меня, за то, что я хожу жаловаться на нее. И била мня потом.
Тетя ей не перечила.
Думаю, что родителям сложно перечить, когда есть физические наказания. В этом месте много удерженного бессилия и злости должно быть, и боли. Нам сегодня с Вами нужно будет завершать.
Для дальнейшего налаживания эмоционального состояния я бы рекомендовала Вам находить способы сливать накопившуюся энергию. Это можно делать через рисования (просто почиркать карандашами или красками), можно писать письма и потом рвать их, только потом сливать в унитаз то, что разорвали. И писать лучше адресно (в смысле писать их тому к кому много чувств, но нет возможности на прямую высказать).
И для отработки, обработки встроенных защит (которые похоже раньше спасали, я про сдерживание, но сейчас не работают) нужна личная терапия от 10 встреч с одним психологом.
Алёна, есть ли у Вас ко мне вопросы?
Нет, вопросов.
Спасибо большое, что выслушали меня